Prantsuse Apple Pie Granola on täis pehmeid õunu, rosinaid, kookospähkleid ja loomulikult kaera! Helistage mulle hulluks, aga ma armastan pehmet küpsetatud granola. Granola nülgimine meenutab mulle maitsvaid näritavaid granola baarid, mida ma lapsega söön. Selle granola inspiratsiooni sai meie väga lemmik granolast (vaarikafarm), mida me harjutasime pidevalt süüa Hudsoni orgu kolledžis. Nende õunakook granola on nii ainulaadne. See maitseb täpselt nagu õunakook ja on pehme ja maitsev.
Saate seda granooli täiesti kiiresti pihta, eriti kui ostate kuivatatud õunatükke ja ärge tehke oma kodus nagu mina. Oleme olnud nii palju õunu majas õuna korjamise hooajast! Olen püüdnud neid kasutada igati nii, nagu ma mõtlen! Meie majas plahvatasid õunapuderid ja kuklid! Muidugi saate oma õunte kuivatada, kui soovite. Lihtsalt koor, südamik ja tükeldage õunu. Asetage need küpsetusplaadile ja laske need kuivada 200 F ahjus umbes 1 1/2 tunni jooksul. Eemaldage need ahjust, laske neil veidi jahtuda ja kasutage neid mis tahes retseptides, mis nõuavad kuivatatud õunte!
See granola on suurepäraselt serveeritud jogurt või piimaga. See muudab kiire ja maitsva lõhnu igal ajal! Lihtsalt pop see oma kotti ja võtke see minna hommikusöögiks! Sa võid seda süüa ka klaasi õunasiidri sangria kõrval !
Mida vajate
- 2 1/2 tassi kaerat (vanamoodne)
- 1 tassi kuivatatud õun (tükeldatud)
- 1/4 tassi magusat kookoshelveste
- 1/2 tassi rosinaid
- 1 tassi krõbe riisi teravilja
- 2/3 tassi kallis
- 1/2 klaasi vahtrasiirupit
- 2 tl kaneeli
- 1/4 tl lauapalli
- 1 näputäisool
- 8 tl võid
Kuidas seda teha
- Kuumuta ahju temperatuurini 350 F
- Suures kausis keerake kaer, kuivatatud õunad, kristalliseerunud riisiteraviljad, kookospähkel ja rosinad. Veenduge, et need on hästi segunenud ja head asjad on kogu kaerast hajutatud.
- Lisage kastrulisse mee, vahtrasiirup ja või. Kuumutage keskkonnas umbes 5-6 minutit. Vahel aeg-ajalt segage puust lusikaga. See pahtub natuke ja see on korras. Sega vürtsid mesi segule, kuni need on täielikult ühendatud.
- Jahutage kuuma mee segu üle kaera segu ülemise osa ja segage seda kummikorviga, kuni kaer on täielikult kaetud.
- Leota segu suurele lehest paani ühe õhekihilise kihiga. Küpseta umbes 15-20 minutit. Laske granoolil jahtuda ja asetage seejärel õhukindlasse anumasse.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 471 |
| Kogu rasv | 21 g |
| Küllastunud rasv | 12 g |
| Küllastunud rasv | 6 g |
| Kolesterool | 69 mg |
| Naatrium | 79 mg |
| Süsivesikud | 66 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 10 g |