Need lihtsad praetud maguskartul muudavad kena hommiku- või õhtusöögi.
Mida vajate
- 4 tassi viilutatud maguskartulit
- 1/2 tassi viilutatud sibulat
- 4 supilusikatäit Canola õli või peekoni tilguti või kombinatsioon
- 1 tl soola või maitsta
- 1/8 tl pipart
Kuidas seda teha
- Kuumutage õli või drippings suures raskes kastmes üle keskmise kuumusega.
- Lisa maguskartul, sibul, sool ja pipar.
- Katke ja küpseta kuni kergelt pruunistunud, umbes 10 minutit.
- Avastage ja küpseta umbes 20 minutit, keerates mitu korda, kuni see on ühtlaselt pruunistatud ja pehme.
Vaata ka
Lihtsa küpsetatud magusat kartuli retsept
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 209 |
| Kogu rasv | 10 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 6 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 440 mg |
| Süsivesikud | 29 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 3 g |