Kerge kartulipuu ja kana porgandid (Croquettes)

Kui teil pole palju aega, on see kiire ja lihtne sink ja kartulikasvatus suurepärane võimalus. Lihtsa kartuli ja tükeldatud sinki segu kaetakse jahu või leivaküpsusega ja täidetakse praeguseks.

See on hea võimalus kasutada jääkliha kartulit ja sinki või teha neid surnud veiseliha või peeneks hakitud sealiha või veiseliha.

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Kaussi ühendage hakitud sink kartulipüree, sibula, soola ja pipraga.
  2. Vormi segu 1/2-tolliste pakstidega (või kroketid) läbimõõduga umbes 3 tolli.
  3. Kastke porgandit jahu või leivaküpsustesse, kattes mõlemad küljed.
  4. Kuumutage võid ja õli suures nõusse üle keskmise kuumusega.
  5. Pane potid umbes 5-7 minutit mõlemal küljel, kuni see on kuum ja kergelt pruunistatud.

Ekspertnõuanded ja variatsioonid

Teil võib samuti meeldida

Türgi ja kartulikreekette

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 154
Kogu rasv 9 g
Küllastunud rasv 3 g
Küllastunud rasv 5 g
Kolesterool 13 mg
Naatrium 124 mg
Süsivesikud 15 g
Kiudaine 1 g
Valk 3 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)