Räägi lihtsalt. Pange kastmed aeglase pliidiplaadiga supp ja ketšup ja pange see sisse. See on kõik selleks! Võite lisada sibulaid ja muid maitseaineid. Vaadake retsepti all olevaid näpunäiteid ja variatsioone.
Need karbonaadid sobivad ideaalselt igapäevasele toidule. Kurgid on suurepärased küpsetatud kartulite või riisi ja külghalli või lihtsa rohelise salatiga.
Mida vajate
- 4-6 seatükki *
- 1 can (10 3/4 untsi) seeni, sellerit, sibulat või muud kondenseeritud kreemit (koorega) suppi
- 1/2 tassi ketšupit
Kuidas seda teha
- Kihti pannakse sealiha karbonaad. Kombineeri supp ja ketšup.
- Katke ja küpseta LOW 7 kuni 9 tunni jooksul või HIGH umbes 4 tunni jooksul.
* Kasutage selles retseptis õlakooreid või hakklihukaid, kondita või kondiga.
Näpunäited ja variatsioonid
- Küpsetage maitsestatud soola või Cajuni maitsestamist karbonaatide peale, kui te neid aeglases pliidis kihti asetate. Või puista soola ja värskelt jahvatatud musta pipraga ja veidi küüslaugupulbrit.
- Lõigake sealihast hakitud viilutatud sibulaga.
- Lisa setetäiteid või kuivatatud konserveeritud seeni sibula potti koos seapekkidega.
Teil võib samuti meeldida
Aeglane keedetud seapekk hakkab õunte ja aprikoosidega
Veini küpsetatud sealihaharjad
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 460 |
| Kogu rasv | 33 g |
| Küllastunud rasv | 15 g |
| Küllastunud rasv | 11 g |
| Kolesterool | 140 mg |
| Naatrium | 417 mg |
| Süsivesikud | 8 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 32 g |