Need maguskartulid purustatakse ja vormitakse patissideks, kaetud purustatud maisihelbetega ja küpsetatakse krõpsu täiustena. See on teistmoodi magusat kartulit ja muudab maitsev ananass.
Mida vajate
- 3 tassi küpsetatud murtud bataat
- 1 supilusikatäis sulatatud
- või
- 1/3 tassi piima
- 1/2 tl soola
- 1 tl suhkrut
- 2 tassi purustatud maisi helbed
Kuidas seda teha
- Kombineerige maguskartul , või, piim, sool ja suhkur.
- Vorm 6 kuubikuteks; rull maisihelbedesse, et katta.
- Asetage õlitatud küpsetusplaadile ja küpseta 325 F juures 25 minutit.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 131 |
| Kogu rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 9 mg |
| Naatrium | 54 mg |
| Süsivesikud | 24 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 3 g |