See veiseliha ja ubade segu on hästi maitsestatud ja teeb suurepärase igapäevase pereõhtuse. Küpsise pealekandmisel on see ühe söögikorraga tervislik toit.
Lisage värsket rohelist salatit või aurutatud brokkoli maitstaks pereõhtuseks igal õhtul.
Ma valmistan umbes 1/2 tassi hakitud sibulat maapähkliga ja lisage veidi sibulapulbrit ekstra maitse jaoks.
Seotud retsept
Beefy Nacho Casserole Retsept
Mida vajate
- 1 kilo tailiha, vähemalt 85% tailiha
- 1 can (16 untsi) sealiha ja oad
- 3/4 tassi Kraft grillikaste või oma lemmik paksu grillikastme
- 2 spl pruuni suhkrut
- 1 tl kuivatatud hakitud sibul
- 1 küpsetatud petipiimasegud (kokku kümme küpset) *
- 1 tassi hakitud juustu Cheddar
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahi temperatuurini 375 ° F (190 ° C / gaas 5).
- Paneelil või Hollandi ahjus üle keskmise soojuse, pruun jahvatatud veiseliha; äravoolu hästi. Sega sealiha ja oad, grillikaste, pruun suhkur ja hakitud sibul; soojendama kuni mullakas.
- Vala veiseliha ja uba segu 2- kuni 2 1/2-kvartiilisse kastrulisse.
- Lõika külmutatud küpsised pooleks, moodustades 20 poolringi. Asetage poolringid lõigatud küljest allapoole harjaserva serva ja piserdage peenestatud juustu üle.
- Küpseta 25-30 minutit või kuni küpsised on kuldpruunid.
* Esialgne retsepti kutsuti välja "Hungry Jack" küpsised.
Näpunäited ja variatsioonid
- Tehke hommikust küpsiste tainas retsepti jaoks. Lõika standardringkondades ja lõigake seejärel pooleks ja jätkake retseptiga.
- Asetage hakitud juust Cheddari koos Mehhiko seguga, Cheddari segisti või pipraga juustuga.
Teil võib samuti meeldida
Frank ja oad küpsised küpsised
25 auhinnatud veiseliha retsepte
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 1044 |
| Kogu rasv | 37 g |
| Küllastunud rasv | 18 g |
| Küllastunud rasv | 12 g |
| Kolesterool | 168 mg |
| Naatrium | 1,128 mg |
| Süsivesikud | 104 g |
| Kiudaine | 22 g |
| Valk | 73 g |