Lihtsalt sellepärast, et olete vegan, ei tähenda, et peate tuhandete saarte salatikastmete loobuma. Lihtsalt kasutage vegani majoneesi, et valmistada omatehtud vegani tuhandete saarte kaste.
Selles lihtsamas vormis on Thousand Island salatikastmes veidi rohkem kui ettevalmistatud ketšupi, mis on segatud majonaise mis tahes suhtega. See allpool kasutab magusat magusat maitset, et lisada natuke magusust ja tekstuuri.
Pisut pisut, segage mõnes Dijoni sinepis või natuke äädikas, rafineeritud maitse jaoks, hakitud rohelised oliivid lisavad kena hammustada.
Mida vajate
- 1 tass
- vegan majonees (mulle meeldib Vegenaise kõige paremini)
- 1/3 klaasi ketšupi
- 1/2 tsp sibulapulbrit (valikuline)
- kriipssool
- 3 spl magusat magusat maitset (valikuline, kuid kena)
Kuidas seda teha
- Pisut kaussi pannakse vegan majaonese, ketšupi, sibulapulbri, soola ja magusat maitseainet. Kõigi koostisainete kokku pühkige, kuni teie riietus on sile ja kreemjas ning kõik koostisosad on hästi kokku ühendatud. Veenduge kindlasti, et segadest lahutaksid ketšupi või maisonu "triibud".
- Maitske ja kohandage maitseaineid.
Kas pole kindel, mida teha oma tuhande saarekastega? Seda saab kasutada tavalise majoneesi asemel peaaegu igasuguses võileibjas ja see muudab suurepärase lisandina mistahes veggie burgerile lisandina.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 164 |
| Kogu rasv | 16 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Kolesterool | 9 mg |
| Naatrium | 264 mg |
| Süsivesikud | 4 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 0 g |