Apple-magustoit hõlbustati ühe kihiga kookisegu ja õunakooki täidisega.
Mida vajate
- 1 pakend (1 kihiline suurus) kollane kooki segu
- 1 tassi helvestatud kookospähkel
- 1/2 tl jahvatatud kaneeli
- 4 spl võid, sulatatud
- 1 21-unts saab õunakooki täitmist
Kuidas seda teha
- Kombineerige kuivatatud kookide segu, kookospähkel ja kaneel; segage sulatatud võid.
- Vajutage ligikaudu 2/3 segust kasvavaks 8x8x2-tolliseks küpsetuspanniks ja levige pirukatega.
- Puhastage järelejäänud kookospähkli segu täiteaine kohal. Küpseta temperatuuril 350 ° 50 kuni 55 minutit.
- Lusikas magustoiduks.
- Soovi korral teenige soola või jahutage jäätist.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 263 |
| Kogu rasv | 14 g |
| Küllastunud rasv | 9 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Kolesterool | 20 mg |
| Naatrium | 113 mg |
| Süsivesikud | 31 g |
| Kiudaine | 7 g |
| Valk | 6 g |