Kord kuus küpsetamine

Kord kuus küpsetamine on väga populaarne teema. Reklaamidele, vihjetele ja reeglitele on pühendatud terved veebisaidid (ja minu esimene kokaraamat, kuus kõik toidud, mida saate Amazon.com'is osta). Kui teil on usaldusväärne, suur sügavkülmik ja soovite ühe nädalavahetuse pühendada ühele kuule Omaaegne toiduvalmistamise seanss on suurepärane võimalus aja kokkuhoidmiseks.

OAMC-i käsitlemiseks on mõned võimalused. Saate küpsetada oma lemmikretseede kahekordseid partiisid ja külmutada neid väiksemates anumates; võite valmistada 20 individuaalset retsepti ja külmutada; või võite osta suure hulga liha ja koostisosi, küpsetage suurt partiid startertoidudest (liha, spagetid kastme või tšilli) ja seejärel valmistada palju erinevaid kastruleid ja aroomi alates starterist.

Sa pead olema väga organiseeritud, et samaaegselt süüa sellist suurt hulka toitu, hoida seda ohutult ning hästi pakendada ja märgistada. Neid plaane nimetatakse " toitlustusplaanideks" . Mulle meeldib kolmekordistada viis kuni kümme retsepti korraga; Sel moel sööme sama sööki kolm korda kuus, mis on väga vastuvõetav.

• Plaan
  Üks kord kuus toitu pakub suurepärane programm, mida ma soovitaksin õppida, kuidas seda nii valmistada. Lihtsalt vali retseptid, mida soovite teha ja programm teeb teid ostude nimekirja, pakub menüüsid ja toiduvalmistamise protsesse! Teil on vaja kokaraamat, mida nad soovitavad retsepte teha. Kuid kui te plaanite selle keetmise meetodi oma elust osa võtta, on see programm ja raamatud suurepärane vahend. Ka minu raamatus on terve peatükk, milles on loetletud retseptid, ostunimekiri ja üksikasjaline kaubandus- ja toiduvalmistamisplaan, mida saate kasutada õppeplaanina, seejärel laiendage oma lemmikretsepte sisaldama.

• Hankige organiseeritud!
  Sa pead eelnevalt kõik oma plaanid kirjutama. Leidke retsepte, planeerige summasid, seejärel looge oma toidupoed. Internetis leiduvad parimad saidid on toidupoed nimekirjad - kontrollige neid! Veenduge, et teil oleksid kõik oma lõpetatud kastmed, et hoida piisavalt raskeveokite sügavkülmikke (ma kasutan alati sulgemiskotid) või külmutusmahutid. Veenduge, et hoiate oma sügavkülmikus sülearvutit või tahvelarvuti, et jälgida kõiki valmistatud nõusid. Nii saate veenduda, et olete söönud kõik oma kana retseptid enne teise toiduvalmistamise seansi alustamist. Need nimekirjad aitavad teil planeerida oma kuud ka kõige mitmekesisema ja tervisliku toitumise jaoks.

• Uudised
  Kunagi ei küpseta samal päeval, kui te ostate. Sellise toidukoguse ostmine on väga raske, ja kui sa püüad ka süüa, siis sa oled ammendanud. Pidage meeles, et me tahame, et see oleks lõbus kogemus ja üks kord, mida te kordate!
• Jagage kooremid
  Mõned plaanid soovitavad sisseoste ühe päeva jooksul (reede õhtul), tehes laupäeval põhjalikku ettevalmistustööd, seejärel viimistlemas ja külmutades kõiki sööke pühapäeval. See on suurepärane idee, sest te ei saa liiga palju häiritud palju tööd. OAMC on selline harjutus; ärge tehke nii palju alguses, et te ei soovi seda uuesti teha!
• Partner
  Võite soovida süüa sõprade või sugulastega, et lisada lõbu ja kärpida tööd. Isegi kui te saate ainult 15 toidukorra, see on kaks nädalat ilma toiduvalmistamiseta!
• Skaalal alla
  Kui hakkate OAMC-s lihtsalt alustama, kaaluge nädala väärtust toiduvalmistamiseks ja külmutamiseks. Tehke ainult veerand kuu kuumaveekava summat ja vaadake, kuidas sulle meeldib.
• Lõbutse hästi!
  Koputage mõnda stereohelinat, laske kena lõunasöögi, sööge sageli, peate alati head aega! Ma arvan, et partneri olemasolu on parim viis selle probleemi lahendamiseks, sest aeg lendab siis, kui sul on palgaga lõbus.

Üks kord kuus küpsetusplaate

• Külmutatud Casserole Retseptid
• Freeze Ahead Holiday Foods
  Pühadeks eelnevad kuud on üks parimaid külmutusseadme ajendeid. Need maitsvad ja spetsiaalsed retseptid on igal ajal teretulnud.
• Külmutatud taimetoitjad retseptid
  Taimetoitlussööda üha populaarsemaks muutudes on need retseptid teretulnud igas leibkonnas.
• Tee edasi sööki
  Marineeritud praad , küüslaugu pähklipuu koos riisi riisi ja tšilli riisipüüriga on vaid mõned selles kogumis maitsvad toidud.
• Overnight Casseroles
  Casserole toidud on suurepärased külmutada. Jahutage neid tund aega toatemperatuuril, seejärel jahutage külmikusse. Külmutage kuni kindel. Seejärel, kui soovite süüa, sulatada külmikus üle öö, seejärel küpseta, kuni see on mullakas.
• Kana kasutamine
  Järgige seda plaani ja teil ei ole mitte ainult suurepäraseid suupisteid, mida teie pere armastab, vaid boonus kana puljong ja küpsetatud kana.

• Taimetoitlane kava
  Teie leibkonna taimetoitlased? Neid ei jäeta välja, kui jälgite seda suurepärast taimetoiduvalmistamise kava üks kord kuus.
• OAMC Starter Retseptid
  See retseptide loend on hea lähtepunkt oma OAMC seikluse käivitamiseks. Sellel saidil on ka palju näpunäiteid ja nõuandeid toidu valmistamiseks.