Selle Classic Crockpot Chilii retsepti asemel võite lihtsalt asendada mõne koostisainega. Kasuta oma kujutlusvõimet! Meile meeldib meie tšilli kerge, nii et kui teie ideaalne tšilli põletab teie keelt, lisage punase pipra helbed, jalapeno ja habanero tšilli ning muidugi rohkem tšillipulbrit . Veenduge, et vaatate kõiki meie tšillipreparaate veelgi rohkemate ideede jaoks.
Tšiilist Texas või Mehhiko tšilli ei sisalda ühtegi aedrit ja kasutatakse jahvatatud veiseliha asemel ümmarguse prahi või krõbe. Aga kui otsite klassikalise Ameerika tšilli retsepti, on seda raske võita. See on kerge retsept, nii et maitses seda vastavalt oma maitsele.
Selle lihtsa retseptiga vajaminevad on hapukoor, viilutatud avokaadod või guacamole, hakitud juust, roheline salat ja külm jää tee või õlu.
Mida vajate
- 1 kilo maapähklit
- 2 sibul, tükeldatud
- 4 küüslauguküünt, tükeldatud
- 2 (14-unts) purki tükeldatud tomatid, väherasvastatud
- 1 (15 untsi) saab tomatikastme
- 1 kuni 2 spl chili pulbrit
- 1 tl maapähkliõli
- 1/2 tl kuivatatud oregano lehti
- 1/2 tl soola
- 1/8 tl pipart
- 1/4 tl kaneenipirni
- 2 (15 untsi) purkide punased aedoad, loputatud ja kuivatatud
- 2 spl maisitärklist
- 1/4 tassi vett
Kuidas seda teha
- Sauté maapähklit rasvas kastmes sibulaga, kuni liha on pruun, segades, et liha purustada. Jahutage hästi.
- Ühendage keedetud veiseliha ja sibul, küüslauk, tükeldatud tomatite, tomatikastme, tšillipulbri, maapähkliõli, kuivatatud oregano, sool, pipar, kanepipari ja kuivatatud ja loputatud aeduba 4-kvartiisel aeglase pliikogul ja segage.
- Kastke kooreklaasi ja küpseta madalal kuumusel 6 kuni 8 tundi või kuni köögiviljad on pehmed. Keerake kuumus kõrgele. Sega maisitärklist ja vett väikeses kausis, kuni see on sile ja lisage tšillile, hästi segades. Avage aeglane pliit ja küpseta umbes 15 minutit, kuni tšilli veidi pakseneb.
- Serveeri tšilliga palju kaasasolevaid toite, sh hapukoor, tükeldatud rohelist sibulat, guacamole, viilutatud jalapenos ja hakitud juustu.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 575 |
| Kogu rasv | 9 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Kolesterool | 50 mg |
| Naatrium | 122 mg |
| Süsivesikud | 85 g |
| Kiudaine | 24 g |
| Valk | 43 g |