Suvi on siin ja sellega kaasnes kuum temperatuur ja meie soov süüa külmutatud kohtleb mitte-stop. Me ei pääse jäätist ja kõiki teisi suhkrulisi külmutatud segusid, kuid meil on vaja ka veidi kergemat, et saaksime süüda tasuta järgmise kolme kuu jooksul ja saaksime ka meie supelkostüümidesse sobida. Rääkimata sellest, et me tahame, et lastel oleks tervislikke suupisteid, mida nad endiselt armastavad ja ihkavad. Ja muidugi tahame seda magusat ja kreemikat!
Kreeka jogurtit tuleb siia päästa, sest see külmab külma jaheda ja kreemilise sibulaga. Valige tavaline jogurt, et saaksite kohandada magusust ja maitset. Kallis ja jogurt on hommikul suurepärased, kuid nad paarid sama hästi kui külmutatud toidud. Lisa pistaatsiapähklid maitsmiseks ja natuke tekstuuri ning ärge unustage, et kõik maitsed on välja toodud.
Kui soovite sellist kuju, võite kasutada plastist ribakoode. Või, kui teil pole silikoonpopsikvormide, on ka väikesed paberist korvid. Jälgige retsepti samu samme ja koorige paber, kui see on valmis teenima.
Mida vajate
- 2 tassi täis rasva, kreeka stiilis jogurt
- 1/4 tassi kallis
- 1/4 Cup koorega pistaatsiapähklit
- 1/4 tl soola
Kuidas seda teha
- Pange kooritud pistaatsiapähklid köögikombainile ja laske pulssil, kuni pähklid on väikesteks, peaaegu tolmuks, kuid mitte püreks.
- Kombineerige kreeka stiilis jogurt mee ja soola ja segage hoolikalt. Poldid pistaatsiapähklitesse.
- Vala see segu silikoonipulbri vormi (retsept täidab 10 pop-hallitust) ja asetage külmikusse umbes üks tund. Eemaldage külmutuskappist, sisestage igat vormi keskosa pulgakorgid ja asetage sügavkülmikusse veel vähemalt 7 tundi või üleöö.
- Pähklipuude eemaldamiseks hallitusest laske vormi kuuma veega, kuni pops lahti. Võite ka halli külgedel kasutada kuuma vett, kuid ole ettevaatlik, et üleval ei satuks vett.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 54 |
| Kogu rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 1 mg |
| Naatrium | 4 mg |
| Süsivesikud | 9 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 1 g |