Maasikamaitselaiuseid saab teha värskete või külmutatud maasikatega.
Kui kasutate külmutatud maasikad, otsige eelnevalt viilutatud külmutatud maasikad, sest neid on kergem segada. Kui kasutate selle maasika suupistete retseptina värskeid maasikad, lisage jää, et saavutada piimakilejuga sarnane tekstuur.
Mida vajate
- 2 tassi külmutatud magustamata maasikad
- 1/2 klaasi jõhvi vaarika mahl
- 1/4 tass apelsinimahla
- 1/2 klaasi vanilje jogurti
- 2 värsket maasikat värske maasika jaoks (valikuline)
Kuidas seda teha
- Asetage maasikad metallist teraga varustatud segisti või köögikombaini põhjas.
- Lisage mahlad.
- Top koos jogurti ja püreega kuni sujuvaks.
- Valage prillidesse ja kaunistage maasikaga.
- Serveeri kohe.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 970 |
| Kogu rasv | 89 g |
| Küllastunud rasv | 56 g |
| Küllastunud rasv | 22 g |
| Kolesterool | 277 mg |
| Naatrium | 96 mg |
| Süsivesikud | 39 g |
| Kiudaine | 5 g |
| Valk | 11 g |