Riisikastmes kartulid

See rikkaliku kartulipüree , kreemjuustu ja hapukoore segu selles juustu kartulipudertis muudavad selle jaoks lisavarustuse . Tükeldatud Cheddari lisamine muudab selle ülaosas maitsvaks.

Kasutage vähendatud kalorsusega toorjuustu ja hapukoort, et natuke kastmist.

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Koorija ja neljandik kartul.
  2. Suures kastmes küpseta kartulid piisavalt vett, et katta 20-25 minutit või kuni pakkumise lõpuni. Vedelust ära visata.
  3. Suurse segamisnõusse ühendage kartul, koor juust, hapukoor, või, küüslaugupulber ja pipar.
  4. Segu segatakse elektrilise segistiga kuni kohevaks. Keerake segu võiga 2-kvartipähklisse või küpsetusnõusse. Tõsta Cheddari juustu üles.
  1. Kata ja küpsetage 45-minutilist ahju 350 ° C juures. Avastage ja küpsetage 15 minutit kauem.
Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 406
Kogu rasv 27 g
Küllastunud rasv 15 g
Küllastunud rasv 7 g
Kolesterool 76 mg
Naatrium 215 mg
Süsivesikud 34 g
Kiudaine 4 g
Valk 10 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)