See lahe, kreemjas ja värskendav avokaado praadijäätmete komplekt täiendab igasugust praadijääki, mis asub otse grillist. Lihtsalt kopeerige otse peal ja tunnistage piimjas, maitsetundlikkust, lisades lihale täiendava maitse. Lõigake avokaado tükkideks või pehmeks vormitud tekstuuriks. See praadiputja kindlasti muljet avaldab.
Mida vajate
- 1 suur küps
- avokaado (külvatakse ja lõigatakse suurtele tükkidele)
- 1/2 tassi / 120 ml või (pehmendatud)
- 2 supilusikatäit / 30 ml laimi mahla
- 2 supilusikatäit / 30 ml värsket peterselli (tükeldatud)
- 1 supilusikatäis / 15 ml värskeid murupulgleid (tükeldatud)
- 1/2 teelusikatäit / 2,5 ml soola
Kuidas seda teha
1. Asetage köögikombainile avokaado tükid, või, petersell, sidrunimahl ja sool. Pulse kuni segu on kena sile järjepidevus, kuid see ei ole liiga töödeldud. Eemalda ja asetage kauss, lisage pipra helbed ja hakitud hakkeid. Segada
2. Saate seda teha kahel viisil. Võite lusikast üle keedetud praed või vormitud ühendiõlina. Kallutatavaks ühendiks võiga moodustamiseks koo segu suurele plastkorgile.
Kujundage logi kuju. Pange tihendid kokku ja keerake vastupidavad otsad kokku. Enne kasutamist asetage külmkapis 2 tundi.
3. Kasutada, lahti pakendada plastpakendit ja lõigata 1/2 "kuni 1" viiludeks. Koht küpsetatud praadide peale ja nautige.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 202 |
| Kogu rasv | 21 g |
| Küllastunud rasv | 10 g |
| Küllastunud rasv | 8 g |
| Kolesterool | 41 mg |
| Naatrium | 200 mg |
| Süsivesikud | 5 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 1 g |