Need maitsvad lihapallid teevad kena eelistava toiduga (üksi) või teevad suurepärase igapäevase pereõli kuuma keedetud riisi või kartuliga. Proovige seda roogi maitsvaks ja hõlpsaks lahendamiseks!
Seotud retseptid: kanalihapuud , vürtsikas marmelaadi lihapallid
Mida vajate
- 2 kilo tailiha jahvatatud veiseliha
- 2 tl Worcestershire'i kaste
- 2/3 tassi aurustunud piima
- 1 ümbrikku kuivatatud sibula supp
- Sest:
- 2 tassi ketšupi
- 3/4 tassi pruuni suhkrut (pakitud)
- 1 supilusikatäis Worcestershire'i kastet
Kuidas seda teha
- Sega veiseliha, 2 tl Worcestershire'i kaste, aurustatud piima ja suppide segu.
- Kuustage pallid kreeka suuruse järgi. Broil 4-tolline broileriga 12 minutit või kuni lihapallid on pruunistatud ja küpsetatud. Põletuse vältimiseks keerake mitu korda.
- Kastmete koostisosad segatakse ja keedetakse; küpsetage 10 minutit. Pange aeglane pliit madalale (jätke 5-6 tundi); lisada lihapallid ja vala kastmega üle. Annab umbes 50 lihapalli.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 69 |
| Kogu rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 18 mg |
| Naatrium | 113 mg |
| Süsivesikud | 6 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 6 g |