Need on suurepärased kruusakookid, keedetud söögikohas või aeglases pliidis. Kiiruga? Pange ostetud külmutatud veiseliha ja kalkunite lihapallid köögiviljatasandisse kergelt kastmega ja küpseta umbes 2 tundi, kuni lihapallid on kuumad ja kaste on mullakas. Kerige alla, et näha rohkem lihapuu retsepte.
Mida vajate
- Piiblite jaoks:
- 2 lbs jahvatatud veiseliha (chuck või 85%)
- 1/2 tassi leivaküpsiseid
- 1 1/2 teelusikatäit Worcestershire'i kaste
- 1/2 tl soola
- 1/4 tl. Pipart
- 1 väike sibul (hakitud)
- 1/2 tl tšillipulbrit
- 1/4 tl küüslaugupulbrit
- 3 muna
- Sest:
- 2 tassi ketšupi
- 1/4 tassi Worcestershire'i kastmes
- 1 jar apelsini marmelaad (10-12 untsi)
- kriips kayenne (rohkem või vähem maitse järgi)
- 1 tl tšillipulbrit
Kuidas seda teha
- Kombineeri kastme koostisained aeglase pliidiplaadiga; katke ja küpseta, valmistades samal ajal liharibasid.
- Kombineeri lihapalli koostisosi ja segage kuni segades hästi.
- Kujutage 1 kuni 1 1/2-tolliseks lihapallidesse.
- Kuumutage suures nõgusaagis üle keskmise ja kõrge kuumusega. Lisada lihapallid; pruun kõikidel külgedel. Võib-olla peate seda partiide kaupa tegema.
- Pange pruunistatud lihapallid 325 ° ahjus ja küpseta 30 kuni 40 minutit või kuni küpsetamiseni (kui pakend ei ole kuivatuskapp, viige küpsetusnõusse). Maapähklivett tuleks keeta vähemalt 160 ° -ni.
- Kandke lihapallid aeglasesse pliiti, milleks on kaetud lusikas. Katke ja langetage 2-4 tunni võrra madalamale tasemele.
- Serveerige kuumalt suupisteks või pealiseks roogiks riisi jaoks.
Veel retsepte
Türgi Lihapallid
Jõhvika kokteili lihunikud
Magusad ja hapud
Kanafiletid
Slow Cooker Eelroad
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 314 |
| Kogu rasv | 10 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Kolesterool | 119 mg |
| Naatrium | 568 mg |
| Süsivesikud | 32 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 24 g |