Mida vajate
- Piiblite jaoks:
- 1 1/2 naela kohapeal kruvi
- 3 kuni 4 supilusikatäit water chestnuts (hakitud)
- 3/4 cup kaer (kiire)
- 1/2 tl küüslaugupulbrit
- 1/2 tl sibulapulbrit
- 1/2 tl soola
- 1 muna (pekstud)
- 1/2 tassi piima
- 1/2 tl sojakastme (vähendatud naatriumi)
- Sest:
- 1 tassi pruuni suhkrut
- 1/2 klaasi veiseliha
- 1/2 tassi äädikat
- 2 spl maisitärklist
- 2 tl sojakastme (vähendatud naatriumi)
- 8 või 9 untsi ananassi (1 tassi võib tühjendada)
- 1/2 tassi paprikat (roheline, tükeldatud)
Kuidas seda teha
Kombineerida lihapalli koostisosi; kujundage 1-tollisteks pallideks ja pruuni õliga. Tühjendage ja tühjendage. Alustage kaste: ühendage suhkrut, veiselihatooteid, äädikat, maisitärklist ja 2 tl sojakastmi suurel sügaval pudelil või Hollandi ahjus; tuues keema. Keetke kastme segu kuni pakseni; segada ananassi, rohelise pipra ja lihapallidega. Sega 30 minutit.
Seotud retseptid
Täiuslik lihapallid
Maria Itaalia lihapallid
Jõhvika kokteili lihunikud
Viinamarja želee lihapallid
Lihtsad küpsised
Lihapalli retseptide indeks
Slow Cooker Retseptid | Kastmed | Peamine retsept indeks
Weekly Crockpot Retsept Newsletter
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 291 |
| Kogu rasv | 10 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Kolesterool | 70 mg |
| Naatrium | 663 mg |
| Süsivesikud | 31 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 19 g |