Toores mune, anšooviseid pole ... Caesari kaste pole kunagi olnud lihtsam! Sellel retseptil on kõik väljamõeldud Caesari kaste, millel pole ühtegi tööd või kummalisi toorainet! Parim on see, et kõik on valmistatud segistis! Ära tükeldage ega peske mitu kaussi!
See retseptsioon teeb suurt salati jaoks Caesar Dressing'i piisavalt. Kui sa ei tee suurele rühmani salatile, hoidke lihtsalt külmikus ülejäänud kaste, kuni olete selle kasutamiseks valmis! Kastmed on ka suurepärased pasta salatite jaoks ja friikartulite ja köögiviljade jaoks!
See Caesari salat läheb suurepäraselt mistahes hõngunäidikule . Tõsta seda kana, krevettide või lõhega, et see oleks tervislik toit! Serveeri see parmesani juustu kargetele tassidele või krevetoonikoogidele veidi pehmet sööki.
Mida vajate
- 1 tassi kreeka jogurt
- 1/2 tassi majoneesi
- 1/4 tassi parmesani juust (riivitud)
- 2 küüslauguküünt
- 1 tl soola
- 1/2 tl. Pipart
- 1 sidrun (mahlakas)
- 1/4 tassi oliiviõli
- 1 kott roomaine salat (tükeldatud)
- Valikuline: röstitud parmesan
- Vabatahtlik: krevetoonid
Kuidas seda teha
- Segage kreeka jogurt, majonees, riivitud parmesan, küüslauk, sool ja pipar ning sidrunimahl segistis või köögikombainis. Võite ka küüslauku peeneks hakata ja seejärel kõik koostisosad kokku segada.
- Kui need koostisained on segatud, valage aeglaselt oliiviõli, kuna see jätkab segamist.
- Koorige hakitud salat Rootsiga, kuni see on täielikult kaetud. Parandage salat küüslaugukreotoonidega ja raseerige parmesan! Peale ka natuke ekstra kooritud pipar on maitsev!
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 442 |
| Kogu rasv | 37 g |
| Küllastunud rasv | 7 g |
| Küllastunud rasv | 15 g |
| Kolesterool | 19 mg |
| Naatrium | 301 mg |
| Süsivesikud | 22 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 8 g |