Rose Iced Tea saab selle roosast veest maitsestatud roosi maitse ja kuivatatud roosipuud .
Kui te pole kindel, kus roosivett osta, vaadake juhendit roosivee ostmiseks . Kuivatatud roosipulgad müüakse tavaliselt " taimeteedena " ( tisane ) ja neid võib leida paljudes tervisekaupade kauplustes või paljudes online-tee- ja ürtide müüjates.
Mida vajate
- 3 teelusikatäied must tee (eelistatavalt Nilgiri must tee , mis toodab delikaatselt lõhnastatud, kristallselge jäätee)
- 2 tuhvatatud tume kuivatatud roosipuud
- 2 tassi keeva veega
- 2 tl mett (eelistatavalt Tupelo mett või mõni muu kerge mee)
- 1/4 tl roosi vett
- 2 tassi jääkube või purustatud jääd
Kuidas seda teha
- Viia tee lehti ja roosiõõske keedetud vette viie minuti jooksul.
- Tõmmake tee ja segage mee.
- Jahutage segu ligikaudu kolm tundi.
- Vala jääle, lisage roosivett, segage ja serveerige, lisades vajaduse korral rohkem jää.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 36 |
| Kogu rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 8 mg |
| Naatrium | 12 mg |
| Süsivesikud | 4 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 3 g |