See lihtne aeglane küpsetuspasta küpsetatud grillitud piimakarbikutega on ettevalmistamiseks lihtne ja eelarve on väga lihtne. Serveerige see maitsev küpsetatud küpsetatud küpsetatud rukkileib ja värsked köögiviljad või salat täiusliku perehuust serveerimiseks.
Chow-chow on suurepärane vürtsikas, mis teenib pinto oad.
Mida vajate
- 1 spl oliiviõli
- 1 suur sibul, tükeldatud
- 1 kondita küpsetatud pott, umbes 4-5 naela
- soola ja pipraga või grillisegu maitsestusseguga
- 1 1/2 tassi veiselihase puljongi või vett
- 4 purki (igaüks 15-16 untsi) pinto oad või tšilli oad, kuivatatud
- 1 1/2 tassi grillikaste, ostetud või
- omatehtud
Kuidas seda teha
- Kuumutage oliiviõli suurel kolvis keskmise kuumusega ja küpseta sibulat kuni pehmenenud.
- Kastke röstitud suures koguses maitsestamist ja pruunist kastmetes kõigil külgedel.
- Lisage veiselihapuljongi või vett ja keedetage.
- Viige sealihast, sibulast ja puljongist aeglase pliidi; katke ja küpseta 6 tundi madalal temperatuuril.
- Vedeldage ära ja lisage oad ja grillikaste; katke ja küpseta umbes 2 tundi pikemaks või kuni veiseliha on väga õrn.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 998 |
| Kogu rasv | 7 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 836 mg |
| Süsivesikud | 184 g |
| Kiudaine | 54 g |
| Valk | 60 g |