Tee kiire ja lihtne taimetoitlane stroganoff koos seentega, kasutades pakitud sibulatäidisegu, et saada kreemilist ja maitsetavat alust. Te ei vaja seda lihtsat stroganoviprepi, vaid pakitud sibulatäidisegu, seeni ja pisut punast veini, et kõik see kokku panna.
Taimetoitlast stroganovat saab serveerida munakartuli, riisi või küpsetatud kartulitena. Kindlasti kasutage vegani sibulasuppide segu stroganoviks, mis on nii taimetoitlane kui ka vegan. Kiire ja kerge Vegetariani Seene Stroganoffi Retseptid viisakalt Fantastic Foodsi.
Mida vajate
- 1 pakett Sibula-seene supp ja Dip retsept segatakse
- 2 kilo seeni
- 2 kuni 3 teelusikatäit oliiviõli (või sajuandmiseks vajalik kogus)
- 1/4 tassi punast veini
- 2 küüslauguküünt (tükeldatud)
- Maitsestatud petersell (värske või kuivatatud)
Kuidas seda teha
- Sautide seened ja küüslauk õrnalt õlis,
- Vahepeal valmistada sibula mushroomi supp seguga kokku 1/2 vajaliku vedeliku kogusega.
- Vala supid ja viina seeni. Kuumutage läbi, seejärel maitsta peterselliga.
- Serveeri oma taimetoitlane stroganov üle riisi või pasta.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 156 |
| Kogu rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 496 mg |
| Süsivesikud | 25 g |
| Kiudaine | 5 g |
| Valk | 8 g |