Need lihtsad suured põhjapoolsed valged oad küpsetatakse aeglases peekonis, maitseainetes ja küpsetatud küpsetatud kümnendikus ; sibul, seller ja paprika.
Lisan ubadele suppustatud porgandeid ja ürte ja ekstra peekonit. Angie oad.
Mida vajate
- 1 lb suured põhjapoolsed valged oad
- 3 kuni 4 ribat peekoni (tükeldatud)
- 1/4 tükki hakitud sibulaid
- 1/4 tassi paprikat
- 1/4 klaasi seller
- Dashi sool ja pipar
- 1 tass kuuma keedetud riisi
Kuidas seda teha
- Lase oad küpsetada öö jooksul külmkapis; äravool.
- Pange oade Hollandi ahjus; katta värske veega. Sega aed kuni õrnalt, umbes 1 kuni 1 1/2 tundi.
- Aedoad viiakse aeglasesse pliiti ja lisatakse peekon ja sibulad; katke ja küpseta HIGH-i jaoks 3 kuni 4 tundi. Maitsesta soola ja värskelt jahvatatud musta pipraga.
- Angie märkus - Kui oad on küpsetatud, kuid mahlad on liiga õhukesed, siis võib-olla keedetakse oade ahjus, kuni see on paksem.
- Serveerige oad kuuma keedetud riisi peale.
Teil võib samuti meeldida
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 293 |
| Kogu rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 2 mg |
| Naatrium | 62 mg |
| Süsivesikud | 55 g |
| Kiudaine | 11 g |
| Valk | 15 g |