Kiire ja lihtne õhtusöök ideid lastele

Kogu ja kiirete õhtusöögi ideede saamine, mida teie lapsed armastavad, on alati väljakutse. Sa pead retsepte, mis saavad lauale kiireid toite. Tahad sööki, mis on terved. Ja ennekõike tahate, et kõigil perel oleks midagi, mida neile meeldib. Need retseptid sobivad arve iga skooriga!

Allpool on retseptid lihtsateks - kuid toiteväärtusteks - klassikaliste löökide versioonid, mida sageli leiab restoranide menüüdes. Erinevat tüüpi omatehtud pitsad, mac n juust, tšillid ja küpsetatud kana ja kalad on teie lapse lemmik õhtusöögi versioonid kiire ja tervislikud võimalused võõrutamiseks või külmadeks õhtusöökideks (mis sageli on täis naatriumi ja lisatud suhkruid ja rasvu).

• 01 08

  BBQ kana

  Minu jaoks, kui ma pean määrduma liiga palju potti ja pannid, et teha põhikursus ja veel üks hulk toite täiendavate külgede valmistamiseks, siis ma olen väljas. Teiste jaoks võib see olla selliste koostisosade arv, mis neid serva paneb. Rohkem kui viis koostisosa ja neid ei saa häirida. Ainult viie koostisosa - sealhulgas soola ja pipraga - see grillitud kana retsept ei saa olla lihtsam. Ja lapsed armastavad seda! Veelgi parem: selle retsepti tegemiseks peate ainult määrduma ühe tassi.

  Ära jäta: Parimad BBQ-kana retseptid

• 02 of 08

  Küpsetatud Ziti

  See küpsetatud ziti retsept on lohutav, kõht täidis, vali sööja meeldiv, hea toit. Kuigi see peab küpsetama 40 minutit, on see hõlbus visata koos. Kuigi see küpsetab, laskma jalgpalli lastega või loobuda pesupesemisest.

  Rohkemate köögiviljade puhul: küpsetatud Ziti retsept spinatiga

• 03 alates 08

  Kana Prantsuse Leiva Pitsa Retsept

  Rotisserie kana ja eelnevalt purustatud juust teevad selle pizza retsepti kohe kokku panna. Pizza-taista asemel kasutatakse Prantsuse leiba, et see pitsa ei ole mitte ainult lihtsam valmistada, vaid ka siis, kui lõikate seda hammustada suurusega tükkideks, on väikelastele lihtsam süüa.

  Vaata ka: Pizza Wrap Sandwiches

• 04 08

  Crockpot makaronid ja juustu retsept

  Laske seda kiiret ja kerget õhtusööki valmistada Crockpot'is, kui olete väljas ja lõbutsege lastega. Igaüks tunneb lõõgastavat nautida seda peresõbraliku klassikalise söögikorda koos.

• 05 08

  Kana Quesadillas Retsept

  Leftover keedetud kana (või rotisserie kana ) muudab need quesadillas snap ette valmistada. See on suurepärane viimase hetke retsepti hõivatud nädalavahetustel. Serveerige guacamole'iga ( pange need ekstra köögiviljad, kus saate).

• 06 08

  Küpsetatud koogi retsept

  See küpsetatud turska retsept on ainult viie koostisosa jaoks mitte ainult kiire ja lihtne õhtusöögi retsept, vaid see on ka lapsõbralik. Krõmpsuv pealiskiht on tõelise poisi kaevata, ilma et see oleks praetud.

• 07 08

  Grillitud sidruni kana retsept

  See lihtne grillitud kana retsept võtab kondita, nahata kana rinnad, kiiresti imendub neid enne grillimist sidruni küüslaugu marinaadiga. Selle lihtsa retseptina võite kasutada väliterreeli või sisekujunduse grilli , nagu George Foremani grill (võrrelda hindu).

• 08 08

  Pekanipõhise lõhe retsept

  Tervislik lõhe on valmistatud kerge homogeniseeritud sinepi ja pekanipulberiga, mis on valmistatud lihtsas 5-koostisosas retseptis. Serveeri riisiga või salatiga ja teil on tervislik ja toiteväärtuslik toit.

  Vaata ka: 5 retseppi, mida saate kiiresti lauale jõuda !