See kerge ja maitsev Parmesani kana on valmistatud ostetud või omatehtud spagetid kastmega koos mozzarella ja Parmesani juustuga.
Serveerige see suurepärane maitsega kana tass kuuma keedetud spagetid või keelega , et rahuldada perekondlikku õhtusööki, keda kõik armastavad.
Mida vajate
- 4 kondita kanarinda ilma nahata
- 1 muna, veidi pekstud
- 1/2 tass maitsestatud leivaküpsiseid
- 2 spl võid
- 1 purki (16 untsi) spageti kaste või 1 1/2 kuni 2 tassi omatehtud
- 1/2 tassi hakitud mozzarella juustu
- 1 supilusikatäis röstitud Parmesani juustu
- 1/4 tükki hakitud värsket peterselli
Kuidas seda teha
- Pese kana ja puhtaks kuivatage.
- Kana pannakse vahapaberi tükkide vahele või toidupakendisse; nael õrnalt, et tasandada isegi keetmiseks.
- Kastke kana munale ja seejärel kattekihiks.
- Kastmes üle keskmise kuumuse, kuuma või, pruun kana mõlemalt poolt. Lisage kaste ja vähendage soojusenergiat.
- Katke ja küpseta 10 minutit.
- Piserdada Mozzarella ja Parmesani juustuga ning peterselliga.
- Katke ja keeda 5 minutit, kuni juust sulab.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 1623 |
| Kogu rasv | 96 g |
| Küllastunud rasv | 31 g |
| Küllastunud rasv | 38 g |
| Kolesterool | 594 mg |
| Naatrium | 679 mg |
| Süsivesikud | 11 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 168 g |