Maitsev puuviljakastmes ja viilutatud ananassis teevad need sinki viilud ekstra maitsev.
Mida vajate
- 12 viilu küpsetatud sinki, umbes 1/2-tolline paks
- 6 viilu
- ananass
- 1 tassi rosinaid
- 1 tass ananassimahla
- 1 tassi vett
- 2 supilusikatäit
- maisitärklis
Kuidas seda teha
- Pange 6 sinki viilud madalas küpsetusnõusse.
- Kanna ananassi viilud üle hammu viilude; Ülejäänud jälgi jälle silma viiludega.
- Kastmes madalal kuumusel ühendage rosinad, ananassimahl ja vesi.
- Seitse 10 minutit.
- Segage maisitärklist 2 spl külma vett ja segage kuuma mahla segu.
- Keetke segamist, segades, kuni segu paksub ja sile.
- Vala kastmes üle viiludinki.
- Küpsetage 20 minutit temperatuuril 350 ° F. Lõigake 2 portsjoniga sinki ja viilu ananassi; Soovi korral serveerige kastmega ja kuuma keedetud riisi.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 189 |
| Kogu rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 3 mg |
| Naatrium | 62 mg |
| Süsivesikud | 48 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 3 g |