See kuum seafoodisalat on küpsetatud salat krevettide ja krabilihaga, majoneesi ja muude maitseainetega.
Mida vajate
- 1 tassi helvestatud krabiliha
- 1 1/2 tassi praetud krevetid, lõigake
- 1 1/2 tassi hakitud sellerit
- 1/4 tükki hakitud sibulat
- 1/4 tükki hakitud roheline paprika
- 2 spl viilutatud pimiento
- 3/4 tassi hapukoort
- 1/4 tassi majoneesi
- 1 supilusikatäis sidrunimahlat
- 1/2 tl Worcestershire'i kastmi
- 1/2 tl soola
- Piparmündi kriips
- 1 tass
- pehmed leivaküpsised
- 1 supilusikatäis sulatatud võid
Kuidas seda teha
- Keskmises kausis ühendage krabiliha, krevetid, seller, roheline pipar, sibul ja pimiento.
- Teises kausis ühendage hapukoor, majonees, sidrunimahl, Worcestershire kaste, sool ja pipar; segage mereandide segu.
- Lusikad asetatakse madalasse 1 1/2-kvarti küpsetusnõusse.
- Koos leiba küpsetamiseks sulatatud võid; viskama
- Kastanõli koos võiga leivaküpsistega .
- Küpsetage temperatuuril 350 ° C 20 kuni 25 minutit, kuni see on kuum ja kihisev.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 362 |
| Kogu rasv | 23 g |
| Küllastunud rasv | 8 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Kolesterool | 73 mg |
| Naatrium | 541 mg |
| Süsivesikud | 26 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 12 g |