Sealiha hakklihakompvekid kooritakse, praaditakse ja seejärel küpsetatakse brokkoli, riisi ja koorega. Nautige seda maitsvat sealihast valmistatud sööki küpsistega ja paaristatud salatiga.
Sealiha hakklihauad on küpsetatud spargelkapsaga, kuid vabalt voolan spargel eraldi.
Mida vajate
- 4 sealihast hakitud kotlet
- 1 muna (pekstud)
- 2 spl piima
- 2 tl Karripulbrit
- 1/4 tassi leibrimata (või purustatud soolasid)
- 1 pakend külmutatud spargelkapsast (tükeldatud või lilledega, sulatatud, umbes 1 1/2 tassi)
- 4 tomatit (viilutatud)
- 8 untsi seened (viilutatud)
- 1/2 tassi rasket kreemi
- keedetud riis
Kuidas seda teha
Kuumutage ahju temperatuurini 350 F (180 C / Gaas 4). Määrige 9-by-13-by-2-inch-küpsetusnõel.
Asetage sealiha kotletid plastpakendi lehtede vahele ja nael koos liha pehmendajaga, et see hõlbustada ja tasandada.
Kaussi pühkige muna ja piim kokku. Teises kausis ühendage karripulber ja leivaküpsised.
Loputage sealiha kotletid piima segusse, seejärel süvistades trumlitel hästi.
Sulata väikeses koguses või pannil keskmisel kuumusel ja pruun sealiha, pöörates pruuni mõlemale küljele.
Eemaldage sealiha valmistatud küpsetusnõusse.
Surround kookospähklid koos spargelkapslitega.
Küpsetatud tomatid ja seened täiendavas võis pannil. Lusikas köögivilja üle sibulaid. Koorige üle kõik.
Küpsetage eelnevalt kuumutatud ahjus 30 kuni 45 minutit. Serveeri kuuma keedetud riisiga.
Teil võib samuti meeldida
Veini küpsetatud sealihaharjad
Vürtsikas lõhepoolsed sibulad tomatite ja paprikatega