See on tõeliselt südamlik ja rikkalik suupistete retsept, mis on valmistatud mugavatest toitudest. See sobib ideaalselt leiba ja kartulite jaoks, sest see on nii rahuldav.
Selles lihtsas retseptis saate kasutada mistahes vormis soovitud vorsti. Ma eelistan küpsetatud vorstide kasutamist, sest ma ei saa sammu vahele jätta. Kuid kui soovite kasutada küpsetatud vorsti, pane see pannisse natuke vett ja pruun neid. Pöörake aeg-ajalt vorste, et nad pruuniksid igast küljest. Kui neid on keedetud, viilige need ja jätkake retseptiga.
Serveeri see retsept midagi nii lahe ja karge, nagu värske rohelise salatiga, mis on tükeldatud viilutatud seente ja kuubikutega avokaadoga. Magustoidu jaoks oleks õunakook täiuslik.
Mida vajate
- 3 tassi Gemelli pasta
- 2 spl võid
- 1 sibul, tükeldatud
- 3 küüslauguküünt, hakitud
- 1 nael poola keel
- vorsti , viilutatud 1/2 "paks
- 1 (16-unts) saab
- kuumtöödeldud oad
- 1 (8-unts) saab tomatikastme
- 3 spl Dijon sinepit
- 3 supilusikatäit ketšupat
- 1-1 / 2 tassi hakitud Cheddari juustu
Kuidas seda teha
- Kuumuta ahju temperatuurini 350 ° C. Lase keeduklaasile suur soolvee pott. Küpseta pasta kuni peaaegu al dente; tühjendage ja tühjendage.
- Vahepeal asetage suur vaip, või sulatage või üle keskmise soojuse. Lisa sibul ja küüslauk; salati ja segage kuni õrnalt, umbes 5-7 minutit. Lisage viilutatud vorsti ja küpseta veel 1 kuni 2 minutit.
- Segage küpsetatud oad, tomatikastme, sinep ja ketšup ja keedetage. Segage keedetud ja kuivendatud pasta ja 1/2 tassi juustu.
- Vala segu 2-kvartiraalseks küpsetusnõusse ja ülejäänud juustuga. Küpseta 25 kuni 30 minutit või kuni see on kihiline ja kuum. Serveeri kohe.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 1084 |
| Kogu rasv | 49 g |
| Küllastunud rasv | 22 g |
| Küllastunud rasv | 16 g |
| Kolesterool | 126 mg |
| Naatrium | 1,382 mg |
| Süsivesikud | 113 g |
| Kiudaine | 18 g |
| Valk | 50 g |