Tee võib olla värskendav jook palju kordi, kuid enamasti kuumadel suvepäevadel. Las ma pean kõigepealt teile ütlema, et see ingveri ja Lemongrass'i duo kombineerituna musta tee maitsva maitsega muudab kõik teie kuumade ilmateadete kõikjal, kus see pole kaugel.
VÄHEMALT PILDI HÜVITISED:
Isegi kui suvekuudel võib teid nõuda jäätee teid, on Darjeelingi tee pakitud antioksüdantidega, mis aitavad keha puhastada ja taaselustada, muutes selle jooki, mida saate igal ajal nautida. Lisaks sellele annab ingver selle looma, pakkudes samal ajal kasu immuunsüsteemile ja seedetraktile.
See ei ole kõik sugukond, Lemongrass ka selle tee juuksed, pakkudes õitsvat ja tsitruse maitset. Lisaks sellele maitsvale ravimtaimele võib see aidata ka peavalu stressi ja valu leevendada lihaseid.
See on täiuslik muutus selle igapäevase külma tee jaoks, mida te ihkad, kuid aeglaselt igav. Ärge kartke, see tee taastab teid uuesti.
Otsite isegi rohkem extra "umph"? Serveeri külma tee mõne sidruni kiiluga ja võite vabalt klaasist pigistada, kui vajate natuke rohkem maitset.
Mida vajate
- 1/2 tassi suhkrut
- 1/2 tassi pluss 4 tassi pluss 3 tassi vett
- 1 suur varre lemongrass (kuivatatud topsid ja karmid välimised lehed eemaldada, varre lõigatakse väikesteks ringideks, umbes 1/4 tassi)
- 1-tolline x 2-tolline ingveri käekott, kooritud ja tükeldatud (umbes 2 supilusikatäit)
- 4 kergeid musta tee kotid, nagu Darjeeling või Assam
- Garnish: serveeri jääle
Kuidas seda teha
- Väikeses kastmes kombineerige suhkur, 1/2 tassi vett, lemongrass ja ingver. Keeda keskmise ja kõrge kuumusega, keetmine suhkru lahustamiseks.
- Vähendage soojust väheseks ja keetke 2 minutit. Eemaldage kuumusest ja lubage sidrunrassil ja ingveril vähemalt poole tunni jooksul suhkrusiirupi küljes. Täiendavaks maitsmiseks asetage külmkapis ja laske mitu tundi või üleöö.
- Keeda 4 tassi vett. Lisage teekarbid, lülitage kuumus välja ja laske tee 5 minutit seista. Vältige teekott ja visake ära. Valage õlitatud tee kuumusekindlast korgist.
- Trükite leelakoorija ingveri siirupit läbi väikese sõela, vajutades tahketele ainetele nii palju maitset kui võimalik. Keerake tahked ained ära ja lisage seejärel teeõli külmale siirupile. Lisage tee juurde kolm tassi külma vett ja segage hästi.
- Jahutage tee ja teenige üle jää.
- Nautige sõprade või perega või iseendaga!
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 581 |
| Kogu rasv | 24 g |
| Küllastunud rasv | 23 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 57 mg |
| Süsivesikud | 92 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 2 g |