Leivapuding on kodune ja mugav toidudessert. Vegan leivapuding on lihtne ja lihtne teha, ja tõenäoliselt on juba teie kapis või külmkapis kõik või enamik koostisosi. Kui teil on leib, mis on kadunud, on leiva puding suurepärane võimalus seda kasutada.
Tüüpiline leivapuding sisaldab mune, koort või piima, kuid veganide versioon ei vaja neid. See retsepp on ka madala rasvasisaldusega, ilma täiendavate vegan margariinita, õli või munavalke.
Kui soovite pritsida, tõsta seda vegani rummikastisse , mis sisaldab margariini, nii et teil on kõrvaldatud magustoidu madala rasvasusega omadused. Kuid kui saate kaloreid ja rasva hakkama, teeb see kena rannakarjamaali pere teenimiseks, seda eriti pühade ajal. Vegani leivapudingil on teil veel mitmeid variatsioone, et saaksite nautida.
Mida vajate
- 4 tassi päevane leib
- 3 tassi sojapiima
- 3/4 tassi suhkrut
- 1 supilusikatäis vanilli
- 1 supilusikatäit kaneeli
- 1 tassi rosinaid
- 1/2 tükki hakitud mandleid
Kuidas seda teha
- Ahju eelsoojendage 350 F juurde
- Pange leib 9-tollise ruudu küpsetuspannile.
- Segada ülejäänud koostisosad eraldi kaussi (sojapiim, suhkur, vanilje, kaneel, rosinad, mandlid).
- Valage segatud koostisosi leiva peale. Sega segamiseks.
- Küpseta 30 minutit.
- Serveeri soe või lahe.
- Top koos vegan tofu vahukomponendiga , veganiruumkastme, puuviljakompoti või viilutatud värskete marjadega.
Trükitud koos The Compassionate Cooki kokaraamat .
Rohkem Vegani Hommikusööki ja Dessert Pudding Retseptid
Vegani riisipuding : see on veel üks traditsiooniline lemmiktoidu lemmik, kes kasutab sojapiima, et muuta see veganisse. Naudi kuumat või jahutatud hommikusöögiks või magustoiduks.
Vanaaegse Vegani kookospähkel : kookospähkli valmistamisel ei ole piimapiima asemel kookospiim kasutada. Tee seda magustoidu jaoks edasi.
Lihtne madala rasvasisaldusega vegan vanilli puding : Selle madala rasvasusega pudingu saamiseks ei vaja mune ega piima. Selle asemel kasutab ta sojapiima ja maisitärklist.
Low Carb Vegan Tofu Puding Retsept : Kui teil on vähese süsivesinike sisaldusega dieet, on see puding suhkruvaba ja kasutab pigem helvestefu, mitte sojapiima ja tärklist. See hõlmab ka natuke maapähklivõi ja magustamata tavalist kakaopulbrit.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 333 |
| Kogu rasv | 7 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 99 mg |
| Süsivesikud | 64 g |
| Kiudaine | 5 g |
| Valk | 6 g |