Ma ei saa garanteerida, et see retsept on õige kõikide piiravate toitude puhul, kuid see retsepti suhkrus on suhteliselt madal. Proovige seda kastrit kanarinda, sealiha sisefilee või suuremahulisi kala nagu lõhe.
Mida vajate
- 1/4 tassi / 60 ml tomatipasta
- 1 tass / 240 ml suhkrut, mis ei sisalda suhkrut
- 2 teelusikatäit / 10 ml sidr äädikat
- 2 teelusikatäit / 10 ml puhast Agave-siirupit (jätke see rangelt diabeediga dieedile)
- 1 1/2 tl / 10 ml sibulapulbrit
- 1 tl / 5 ml Worcestershire'i kaste
- 1 tl / 5 ml soola
- 1 tl / 5 ml küüslauku (hakitud)
- 1/2 teelusikatäit / 5 ml vedelat suitsu
- Dash-Cayenne'i pipar
Kuidas seda teha
1. Keskmise kastmega pannil kombineerige koostisosad nii, et need oleksid keskmise kuumusega.
2. Viige keemiseni, vähendage kuumust ja keedetage 5 minutit või nii. Pärast küpsetamist eemaldage kuumusest ja laske 5-10 minutit enne kasutamist ära jahtuda.
3. Serveeri grillitud kanaliha, veiseliha, sealiha, kala või viineriga. Retsept võib vastavalt vajadusele kahekordistada või kolmekordistada. Hoidke kassetti õhukindlas plastpakendis külmkapis kuni 7 päeva pärast ettevalmistamist.
4. Kasutage 1/2 tassi suhkrut ilma lisatud õunteta puuviljapõhise grillikaste.