Need õrnad kihilised vaarikaid (pildil) küpseta täiuslikuks kihtidega võine pruun suhkur ja kaerakoor ja kookospähkel. See on lihtne valmistada valmistatav retsept ja tulemused on hämmastavad. Kui teete neid baari pidu, võta kaasa mitu retsepti koopiat.
Baarid nõuavad seemnetest vaarikastmega moosi, kuid maasikamaitset või säilitusaineid oleks ka maitsvad. Võimalik lisada lisakoormusele umbes 1/4 kuni 1/2 tassi tükeldatud pekanipähklit või pähklit.
Mida vajate
- 1 tassi võid (pehmendatud)
- 2 1/2 tassi
- universaalne jahu (11 1/2 untsi)
- 1/2 klaasi granuleeritud suhkrut
- 1/2 tassi helepruunist suhkrut, pakitud
- 1 tass vanamoodne kaetud kaer
- 1/4 tl soola
- 1 suur muna, hästi pekstud
- 1 tass seemlestatud vaarikastmes (või vaarika säilitusaineid)
- 1 tass (pakendatud) magustatud kooritud kookospähkel
Kuidas seda teha
- Kuumuta ahju temperatuurini 350 ° F (180 ° C / gaas 4). Määrige 9-tolline ruudukujuline küpsetuspann või pihustage seda nonstick küpsetuspihust.
- Segamisnõusse ühendage või, jahu, granuleeritud ja pruun suhkur, kaer ja peenestatud muna. Pöörake väikese kiirusega elektrisurutiga, aeg-ajalt kaabitsa kraapides, niikaua, kuni segu segatakse, kuid siiski mõnevõrra nõgus.
- Koorige 2 tassi muru segu ja tühjendage. Pange järelejäänud küpsisegu ette valmistatud küpsetusplaadi põhjale. Lusikad vaarika jama ühtlaselt muru kihi kohal. Laiustage džemm katmiseks kuni 1/2-tollise servani.
- Piserdage helvestega kookospähklit ühtlaselt kogu moosikihi kohal.
- Piserdada reserveeritud muru segu ühtlaselt üle kookospähkli kihi.
- Küpsetage vaarikaid baari umbes 45 minutit või kuni muru kuivatamine on kergelt pruuniks.
- Jahutage täielikult enne ruutude lõikamist.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 316 |
| Kogu rasv | 18 g |
| Küllastunud rasv | 10 g |
| Küllastunud rasv | 6 g |
| Kolesterool | 87 mg |
| Naatrium | 314 mg |
| Süsivesikud | 34 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 6 g |