Vegan Blueberry Tart

Seda veganistrit on nii lihtne teha. Kuna see töötab külmutatud mustikatega, on see täiuslik, magus viimistlus söögikordade ja pidude jaoks aastaringselt.

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Kuumuta ahi kuni 400 F. Joontage 9-ne küpsetatud pannil või tükkideplaadil koos piimakarjaga taigenõu või mandli küpsetatud taignaga. Jahutage tainas külmkapis 30 minutit.
  2. Kahvli abil tõmmake kooriku pinda (see tähendab, et õhumullid ei moodusta küpsetamise ajal). Küpseta 10-15 minutit või kuni kuldpruunini. Jahutage täielikult enne täitmist.
  3. Tehke täidis. Segistis kombineerige siidine tofu, suhkur, sidrun ja sool ja töödelge kuni sujuvaks. Kallake ettevalmistatud koore- või küpsetatud kest ja laske seda 2 tundi või kuni see on seatud.
  1. Vahepeal tehke sinist värvi. Kombineerige mustikad ja suhkur keskmise suurusega kastrulis, segades kattekihiga.
  2. Veel ühes tassis ühendage sidrunimahl, maisitärklis ja sool, segades maisitärklise lahustamiseks. Vala mustsõrmustesse sidrun-maisitärklise segu ja küpseta keskmise kuumusega, segades sageli, kuni segu on paksu siirupi konsistentsiks umbes 5-8 minutit.
  3. Laske segul jahtuda. Kandke tofu kastardi täidis ja laske tart külmikusse jahutada veel 1-2 tundi või kuni see on seatud. Serve külma.
Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 280
Kogu rasv 10 g
Küllastunud rasv 1 g
Küllastunud rasv 5 g
Kolesterool 0 mg
Naatrium 79 mg
Süsivesikud 45 g
Kiudaine 4 g
Valk 8 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)