Suurt päeva põletav jääkülm ja värskendav jook on absoluutne vajadus. Kui ma ei hakka külma veega klaasitäidet pakkuma, jõuan ma oma janu maha ajamiseks kerge ja puuviljajooki. Kui valik on magustatud jook, on limonaad alati nimekirja ülaosas.
See limonaad on erinevalt traditsioonilisest retseptist, kuna see sisaldab erilist väikest keeristamist, ingverit. Vürtsikas juur annab limonaadile kuumuse, mis sobib ideaalselt sidruniga. Kuigi retseptis on suhkrut (mida me kõik teame, et liiga palju meie kehadest ei sobi), kasutades värsket sidrunimahla ja ingveri juure, annab jook toiteväärtuse suurendamiseks erinevalt lihtsalt pulbristatud joogi segamiseks veega.
Lisaks värskete koostisosade kasutamisele hakkate armastama asjaolu, et te ei pea ahju sisselülitama ja oma kööki soojendama, et valmistada selle ingveri limonaadi jaoks siirupit; Lihtsalt segage, jahutage ja teenige.
Talvel saate seda lemonaadi valmistada ahjus ja kuumutada!
Mida vajate
- 1/2 kuni 2/3 tassi värskelt pressitud sidrunimahla (kogus sõltub sellest, kuidas sulle meeldib see)
- 1 pöidla suurune tükk
- kooritud ingver (tükeldatud)
- 1/3 tassi 1/2 tassi granuleeritud suhkrut (või mesi, stevia või magusaine valikul, kindlasti kohandada vastava summa).
- 2 pesakonda / 8,5 tassi filtreeritud vett
- Valikuline garnish: ekstra lehe viilud ja ingveri viilud
Kuidas seda teha
- Juice sidrunid, koorida ja hakata ingverit, ja teisi koostisosi ja riistu on valmis kasutamiseks. Asetage pool vett, kogu värskelt pressitud sidrunimahla ja hakitud ingveritükke segistisse. Sega kuni ingver on täielikult purustatud. Seejärel lisage suhkur ja protsess ühe minuti jooksul, et aidata suhkrut murda või jagada magusaine.
- Kallake järelejäänud vett kuklas, seejärel asetage peen sõel selle peale ja aeglaselt ja õrnalt alustades segatud koostisosade valamist kuppesse. Eemaldage sõel ja eemaldage kõik pinguldatud paberimassist sõltuvalt teie segisti kvaliteedist, mida võite või ei pruugi paberimassi ära visata. Asetage limonaad külmikusse, kuni see on külm. Kui olete valmis teenima, lisage igale klaasile mõni jääkuubik ja lisage igal tassil sidruni ja / või ingveri viilu.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 125 |
| Kogu rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 14 mg |
| Süsivesikud | 32 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 1 g |