Kiire ja lihtne retseptid
Jah, te saate tõesti 30-minutilise söögikorra, alates koostisainete kogumisest esimesele hammustusele söömiseks. Enne sööki peate tegema natuke tööd, nagu retseptide lugemine, toiduvalmistamise etappide planeerimine ja kõigi koostisosade tagamine teie sahveres, külmkapis või sügavkülmas. Aga kui hakkate küpsetama, siis need retseptid tagavad, et seal pole palju teha.
Alati hoidke koostisaineid nende retseptide käes, nii et võite valmistada head õhtusööki hetke ette.
Nii et pisut planeerige, hoidke oma silmi toidupoest avatud toiduainete jaoks, mis küpsetavad kiiresti, ning võta oma aega ja naudi toidu valmistamise protsessi. Isegi kui sööki saab teha 30 minutiga, ei tähenda see, et teil on stopperi klikkimine!
30 minutit toitu
- Supp ja võileibjahu
Ma armastan rikkaliku, kergelt magushappi ja söödavate kristallidega võileibu koos sulatatud juustu ja pestoga. Kui te ei leia Tomat Bisque suppi oma supermarketis, lisage lihtsalt tomati supi tavalisele võile 1/4 tassi rasket koort. - Pekilejahu
Külmutatud täielikult keedetud lihapallid on üks minu suurimatest kiirköökide saladustest. Kui te ei soovi oma supermarketilt koti osta, võite teha oma enda ja külmutada neil mõnusalt nädalavahetustel. See südamlik 30-minutilise söögikorra idee on külma sügisel õhtul. Ja peaaegu iga pudeliaja teeb seda selle menüü jaoks. - Praetud või grillitud liha
See 30-minutilist sööki on nii lihtne; kui kana küpsetab broileri või oma välireklaami, on teil aega ülejäänud söögikorra lõpetamiseks. Asjakohased grillitud praed, sealihast või tuunikala praed kana jaoks kena muudatusi. Või isegi kasutage lõhe praed või krevetid; nendel toitudel on isegi lühemat toiduvalmistamisaega.
- 30 minuti pikkuse pasta
Pasta on koostisosa, mida ma 30-minutilise söögikorra tegemisel kõige sagedamini pöördun. Kui jõuate oma köögirütmile, leiad, et makaronipakkide jaoks on peaaegu lõpmatu valik ja saate uni (ja mitte!) Süüa. - Supp ja salatijahu
See suurepärane südamlik supp on nii täidiseks, et krõbe roheline salat ja mõni leiutisekohane täitematerjal on kõik, mida vajate. Supid ja salatid on klassikaline kombinatsioon ja väga meeldivad.