See on peaaegu töömahukas retsept, kuid see vegan bean dip kombinatsioon on just nii meeldiv, et seda tuleb jagada. Seda nimetatakse "30 sekundiks" mitte sellepärast, et nii kaua kulub aega (kuigi see on ka tõsi), aga kuna see kestab kaua - see on nii hea! Tofutti brändi koor juust on vegan kreemjuustu asendaja, mida on suhteliselt lihtne leida enamikes toiduainete kauplustes ja hästi varustatud toidukaubadesse.
Kas on jäänud tšilli ? Kasutage seda retsepti konserveeritud tšilli asemel - see on suurepärane võimalus seda kõik ära kasutada!
Mida vajate
- 1 14,7 untsi taimetoitlane tšilli (proovige Amy's või Hormeli marki taimetoitlane tšilli)
- 1 8-untsi konteineri koorimata juust (proovige Tofutti või järgige oma südame kaubamärki)
Kuidas seda teha
- Kombineeri konserveeritud või jäetud tšilli ja koorjuustu ning kombineeri hästi.
- Soovi korral soojendage seda mikrolaineahjus.
- Serveeri tortilla laastudega.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 69 |
| Kogu rasv | 7 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 19 mg |
| Naatrium | 163 mg |
| Süsivesikud | 1 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 2 g |