Küsimus: Mida tähendab "tee pruun"?
Olen kuulnud, et inimesed räägivad "joobes joomist". Ma tean, et nad ei tähenda alkoholijoobes alkoholijoobes joobmist, aga ma pole kindel, et ma saan seda, mida tähendab "jooki joomiseks". Kas see on kofeiini buzz või mis?
Vastus: väljaspool alkohoolseid jooke (nt tee-kokteile või tee-infusiooniga kangeid alkohoolseid jooke ) tees ei sisalda alkoholi. Siiski väidetakse, et mõnikord kutsutakse esile riigi, mis on sarnane alkoholiga.
Tee purjus on mõnevõrra vastuoluline teema. Mõned inimesed võrdlevad seda tugevate kofeiinidega ja ütlevad, et nende kõrvaltoimed on muuhulgas koorimine, iiveldus, tugev pearinglus ja muud ebameeldivad tunded, mis on seotud kofeiini tarbimisega . Siiski kirjeldavad kõige tõsisemad teekaitsjad oma kogemusi "joobes joobes" väga erinevalt.
Minu jaoks tundub, et teed purjus tunnevad eufoorilist. Seal on tugev keskendumisvõime ja rahulikkus, minu ümbritseva maailma heakskiitmine / rahulolu tunne ja meeldiv peapööritus / ujuvuse tundmine. Olen kuulnud teisi loendi sümptomeid, nagu kummituslikku, põrkumist või kummituslikku tundet, emotsionaalse õndsuse tunnet, mõtlemist või filosoofilist mõtteviisi või introspektiivset, tundlikku meeleolu. Üldist mõju kirjeldatakse sageli kui väga "Zen" tunne.
Arvatakse, et tee joobes on kofeiini ja teiste molekulide, eriti L-theanini, kombinatsiooni tulemus.
L-theanine tarbib ilma kofeiini indutseerivat väga rahulikku (ja sageli väga uniseks) olekut ja see on uuringus kasutatavas staadiumis ärevust vähendava ravimina. Kuid kofeiiniga kombineerituna arvatakse, et L-theanine suurendab alfa-lainete tootmist ajus, põhjustades meditatiivset seisundit, ilma et teid väsitaks.
Tee füüsilise, vaimse ja emotsionaalse mõju jälgimine on üks paljudest teemade maitsestamisest ja tunnustamisest . Selleks, et saavutada teepuidustust, alustage mõne toidu söömisega, et pehmendada oma kõhu tee kofeiinile ja aeglustada tee looduslikke keemilisi ühendeid. Seejärel valmistage oma tee (soovitavalt kõrgekvaliteediline oolong , varjundiga Jaapani roheline tee või vanus pu-erh *), nautige seda ja märkige, kuidas tunnete.
* Mõned ütlevad, et te saate ainult tee joobes, joomides kvaliteetset teed. (Minu kogemuse kohaselt on see nii.) Mõned leiavad, et nad saavad kergemini tassi kasvatatud Jaapani rohelised teed (nagu Matcha Green Tea ja Gyokuro roheline tee ), vanad pu-erh teed ja kvaliteetsed oolongi teed ( eriti Tieguanyin Oolong).