7 tšakrad mahlad ja suupisted
Tšakra tähendab iidse sanskriti keelega ratast või keerdumist. Seda kasutatakse energia meditsiinis ja energiaanatoomias, et tuvastada ketrusvortexid, mis ühendavad meie keha universumi energiaga.
7 tšakrad
Iga tšakra saadab palju nendest energiaenergiat kandvaid meridiaane, kellel on ainulaadne energiline allkiri ja vibratsioon. Kõige sagedamini kasutatavad tšakrad on idaosas 7 keha tšakrad ja ka 8. tšakra - meie ümbritsev energiakeha või elektromagnetiline väli.
Igal energeetikakeskusel on vastavad organid, värv, element, vaimne teema, vääriskivid ja toidud. Kuigi 5-elemendilise teooriaga on olemas mõned paralleele, on tšakra süsteem suhteliselt erinev lähenemisviisi.
Need mahlad ei sisalda taime kuningriigi juhuslikke kogunemisi - pigem on need koostisosad, mis suudavad tervikut tervikuna ühtlustada. Nad pakuvad vikerkaaride spektrit, mis sisaldavad phütontoitu. Kui teil on Vitamix, Blendtec või mõni muu suure võimsusega segisti, võite neid puuviljakombinatsioone muuta sujuviteks, kuid muidu proovige juicingut.
Te ei pea kõiki koostisosi koos kasutama. Võite eksperimenteerida erinevate paaride, mahtude koguste ja kombinatsioonidega. Me ei ole lisanud konkreetseid koguseid - see on teie ja teie isikliku maitse ja eelistuste järgi.
Crown Chakra
- Mantra: Ma olen mina
- Element: puhas teadvus
- Värv: lilla
- Asukoht: pealinn
- Vaimsed ühendused: puhas teadvus, õndsus ja valgustus
- Organid: küünarnukk, aju
Kasuta mustade ploomide, lilla porgandeid, musta viinamarju, mustikaid, murakaid või lavendelille.
Kolmas silmakakra
- Mantra: Ma näen
- Element: kerge
- Värv: Indigo
- Asukoht: otsmikute keskpunkt
- Vaimsed ühendused: intuitsioon, teadlikkus, ülevaade, müstik
- Organid: Hüpofüüsi, silmad, närvisüsteem, siinus
Puuviljade ja koostisainete kombinatsioonid hõlmavad akaevu, pirni, suhkrupeedi, murakaid, eeterõisi ja silmaarse Tinktuure.
Throat chakra
- Mantra: räägin
- Element: heli
- Värv: sinine
- Asukoht: kõri
- Vaimne seotus: kommunikatsioon, tõde rääkimine, eneseväljendus
- Organid: kilpnäärme-, häälekahjustused, suu, kopsud
Proovi mustikad, murakad, ingver, sidrun, pirn või lemongrass.
Südamekakra
- Mantra: ma armastan
- Element: Õhk
- Värv: roheline
- Asukoht: rinnumõõtja keskus
- Vaimne seotus: tingimusteta armastus, pühendumus, kaastundlikkus, empaatia
- Organid: tolm, süda, vereringe süsteem
Kõik leiba melon, anjou pirn, kurk, kapsas, seller, spinat, petersell, kaffir lubi lehed ja Hawthorne marja Tinktuura on kõik sobivad.
Solar Plexus Chakra
- Mantra: ma võin
- Element: tulekahju
- Värv: kollane
- Asukoht: allpool ribakarde
- Vaimne seotus: tahe, isiklik võim, unistuste kasutamine, eneseväärikuse tundmine ja eneseväärtus
- Organid: maks, sapipõie, põrn, mao, pankreas, peensool
Kasutage ananassi, mango, jicama, kuldset peet, apteegitilli pirn, ingverit, kollajuur, kookosvee, vahukommi juure tinktkuure, kapsas Tinktuura või mesilase õietolmu.
Sakraalne tšakra
- Mantra: loo
- Element: Vesi
- Värv: oranž
- Asukoht: allpool naba
- Vaimne seotus: seksuaalsus, rõõm, loov väljendus, kirg
- Organid: Reproduktiivsed, alumised sooletraktid
Proovige porgandeid, vere apelsineid, kumkavat, aprikoosi, kaneeli, kajenni, kalgendaja lille Tinktuure või magus basiiliku.
Root-tšakra
- Mantra: Mul on
- Element: Maa
- Värv: punane
- Asukoht: selgroo põhja, kõhukinnisus
- Vaimulik ühendus: ellujäämine, sünnitus, ohutus, maandus, stabiilsus
- Organid: neerud, neerupealised, selg, jalad
See tšakra on jagatud köögiviljade ja puuviljadega. Köögivilja versiooniks kasutage peet, punast porgandit, tomatit, lubi, linaõli, rosmariini või mereanni. Puuvilja versioon võib sisaldada granaatõuna, maasikat, kirsse, arbuusi, kaktuspärme, apteegitilli, ingverit või lubi.
Lõplik nõuanne
Intensiivselt mahlakad kombinatsioonid tuleks üldiselt tarbida suupistetena. Looduslikult esineva viljaga suhkru kogus kasvab eksponentsiaalselt mahlas ja ei ole kasulik südamele.