See vibraator on kipsipuu täidise koorega kinnitamiseks ja lihtsaks või-kaerähkli kastmeks. Võite kasutada ka ramekiini, et teha individuaalseid kohvijookide magustoite .
Mida vajate
- 1 can / 21 untsi kirsipuu täidis
- 2 spl võid
- 1/2 tassi
- kiire toiduvalmistamine kaerahelbed
- 1/4 tassi universaalset jahu
- 1/2 tassi suhkrut
- 2 kuni 4 supilusikatäit pekanipuid (hakitud)
- Või maitsestatud köögiviljade pihusti
Kuidas seda teha
1. Pihustage 2-kvartiilist küpsetamist küpsetuspiraga. Kuumutage ahi 350 F (180 C / gaasimärgiga 4).
2. Valage kirsipuu ettevalmistatud küpsetusnõusse.
3. Kombineerige võid, kaerahelbed, jahu, suhkrut ja pekanipuid; segada kuni lahustumatuini. Piserdage küpsise segu üle kirsipuu täidisega.
4. Küpsetage 20 kuni 25 minutit, kuni peenestamine on karge ja täidis on kihiline.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 196 |
| Kogu rasv | 7 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Kolesterool | 8 mg |
| Naatrium | 177 mg |
| Süsivesikud | 34 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 2 g |