See gluteenivaba mageveekapsa retsept valmistatakse gluteenivaba graham-kreekeriga või küpsise koorikuga ja kasutab munaga asendajat. See on ikka veel piisavalt rasva (ja maitse!) Margariini, koor juustu ja kondenspiima kujul, nii et see ei ole madala rasvasisaldusega või tervislik, kuid see on leebe gluteenivaba magustoit.
Retseptid viisid Ener-G Foodsi. Otsite gluteenivaba desseri retsepte? Siit leiate kümneid gluteenivabade koogide, küpsiste, pirukate jms retsepte.
Mida vajate
- 1 1/2 tassi purustatud küpsiseid või Graham kreekerküpsiseid, gluteenivaba
- 1/2 tassi margariini sulatatakse
- 2 supilusikatäit suhkrut
- 3 pakki madala rasvasusega toorjuustu
- 1/2 tassi magustatud kondenspiima
- 2 tl Ener-G Egg Replacer
- 1/4 tl söögisoodat
- 2 tl küpsetuspulbrit
- 1/4 tassi maisitärklist
- 1 supilusikatäis sidrunimahlat
- 1 supilusikatäis vanilli
- 1 16 untsi konteineri kerge hapukoor
- 1/2 tassi suhkrut
Kuidas seda teha
- Kombineeri purjusid, margariine ja suhkrut, segades hästi. Vormige välja 9-tollise pannil. Paigaldage pannile lehtplaat või asetage kile ümbrisesse, et tilgutaks. Kõrvale panema.
- Kuumuta ahju temperatuurini 300 F
- Suures kausis asetage toorjuust ja kõik koostisosad, välja arvatud hapukoor, kuni sileda. Lisage hapukoor ja segage 2 minutit. Vala ettevalmistatud pannile.
- Küpsetage 1 tund ahju keskas. Keskmine on endiselt kreemjas. Väline külg tehakse. Avage uks ja laske jahtuda umbes 2 tundi ahjus.
- Kasutage noare, et lahti panna küljed, ja eemaldage. Pange salve serveerima ja laske toatemperatuuril jahtuda. Asetage külmkapis umbes 2 tundi enne serveerimist.
- See munavaba juustukoogi retsept on gluteenivaba ja nisuivaba.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 395 |
| Kogu rasv | 25 g |
| Küllastunud rasv | 12 g |
| Küllastunud rasv | 7 g |
| Kolesterool | 58 mg |
| Naatrium | 374 mg |
| Süsivesikud | 38 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 5 g |