Kas olete kunagi teinud oma teed kodus? Kasutades just teie värskeid maitsetaimi, mida kas poes kasvanud või kasvab oma aias. Kui teil pole veel naudingut, peate te kindlasti mõistma kogu tee joomise eeliseid. Esimest korda õppisin teed tee valmistamisel, kui mul oli Kreeka Mountain Tea. See lihtsalt jätab, et te järsult kuumas vees ja seejärel serveerite. Ma olin üllatunud, sest teed, mis mulle kunagi kätte on toimetatud, on olnud teekotitis, millel on silt, mis on selle silti peal, hoides seda tihedalt selle teekoti külge kinnitatud stringi külge. Kui ma niimoodi maha murda, kas see ei kõla kummaline? Ma arvan ka nii.
See on tõesti reis, kus saab oma lemmik värsket ürdi ja panna see kuumas vees 3 minutiks ja näha, et teisel poolel on jooge tee. See ikkagi on minu meelest vale. Hiljuti tegin oregano teed ja maitse võttis mind üllatuslikult. Ma arvasin, et oregano oleks väga jõuline ja võib-olla natuke liiga tugev, et tore tee. Kuid see ei olnud üldse! Tal oli selline rahustav lõhn ja kergelt magus maitse ise. Ma ei usu, et peaksite isegi suhkrut või meest lisama, et see maitse meeldiks, aga see on ka tore.
Kui ma asusin oma tassi suupilli, tundub, et aur tõuseb ja tibu mu nina oli just selle ainulaadse tee nautimise esimene osa. Ma võin lõhna aromaatse lõhna, kui vedelik jõudis mu huuli. Ma võtsin veidi pisut ja tundsin koheselt soojenemist sees ja tundsin ka väga tervislikku. Ma tean, et see võib tunduda veider, aga kuna ma tean kõiki oregano tervisega seotud eeliseid, teadsin, et teen oma keha kasuks. Ja mul oli õigus! Oregano on kõrge vitamiin K, mis kaitseb teie kardiovaskulaarsüsteemi ja ka mangaani. Samuti on see kõrge kiudainetega ja omadused muudavad selle suurepäraseks antioksüdandiks kehale. Kiudosa tõesti mulle tundus, sest tervislik soolehooldus on teie üldise tervise jaoks nii tähtis. Ma tahan veenduda, et ma teen kõike, mida ma saan, et hoida end tippu kuju. Anna see tee proovida ja ütle mulle, kuidas tunnete pärast seda joomist. Naudi!
Mida vajate
- 1 sprig värsket pune
- 1 kuni 2 tassi vett (keetmine)
- 1 tl mee (kreeka)
Kuidas seda teha
- Pange orgaanika keevasse vette ja laske 3 minutit seista.
- Valage klaasi sisu ja lisage mett.
- Serveeri lehtedega või ilma, sõltuvalt soovitud meetodist.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 27. |
| Kogu rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 8 mg |
| Süsivesikud | 7 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 0 g |