Hommikune mustikapära retsept, kasutades phyllo kondiitritooteid, et moodustada koorikuid ja võre tippu, säästes teid piima - kooriku valmistamise kõige aeganõudvaima osa. Phyllo kondiitritoote kasutamine muudab rätikukindluse ja muudab kooriku heaks ja lõtvuseks - seda parem on maitsvat mustikasõli täita!
See on lihtsalt lihtne, vegan , munavaba ja piimavaba hommade mustikadeta retsept, mis on valmistatud vaid mõnest lihtsast koostisosast, sealhulgas mustikad, suhkur ja jahu - kuigi see ei vaja munarakke ! Võib-olla soovite vaadata seda sarnast retsepti ka vegan mustikadest koos sidruniga .
Kui soovite valmistada hommikusöögi vegani pirukaid, on siin veel 19 ilusamat veganikatrit proovida .
See hommikune mustikadeta retsept on metsikustledega viisakad.
Mida vajate
- 2 tl suhkrut
- 1 tl jahu (universaalne)
- 5-6 lehte phyllo kondiitritooted
- 3/4 tassi suhkrut
- 3 spl maisitärklist
- 1 tl kaneeli
- 6 tassi värsket mustikat
- 1 1/2 supilusikatäit värsket sidrunimahla
Kuidas seda teha
Hariliku köögi kooriku valmistamiseks:
- Esiteks kergelt kata 9-tolline pirn pann koos nonstick spray.
- Väikeses kausis ühendage 2 tl suhkrut ja 1 tl jahu ja asetage kõrvale.
- Koo kõik phyllo lehed kokku (4 või 5, hoides seda ühe võrra pealmise kooriku jaoks) ja lõigake seejärel pooleks risti. Katke lehed kergelt niiske lapiga, kuni need on kasutusvalmis.
- Võtke üks phyllo leht ja asetage see pirukannile. Kata see kergelt taimeõli pihustiga ja piserdage umbes 1/2 tl suhkru segu. Korda ülejäänud lehtedega, paksendage päripäeva 1-minutilise intervalliga, kuni kogu pirnipaari serv on kaetud. Liigutage füllot köögikaratega.
Mustika pirnipuu ettevalmistamine:
- Suures kastmes ühendage suhkur, maisitärklis ja kaneel ning segage hästi.
- Lisa värsked mustikad ja puista sidrunimahlaga. Toss kergelt kombineerida.
- Küpseta ja õrnalt sega keskmise kuumusega, kuni segu keeb. Küpsetage ja segage veel 2 minutit.
- Eemaldage kuumusest ja viige valmis phyllo kooriku juurde.
Ülemise võrekoore valmistamiseks:
- Kuumuta ahju 350 kraadini.
- Lõika phyllo leht pooleks risti. Kergelt kattekihiga põrandale kantud taimeõli pihustiga. Koo 2 kihti kokku ja pikisuunas kokku lõigake 6 ribale. Keerake ribad ja asetage need üle küpsetamise täidisega.
- Küpsetage oma hommikust mustikatükki 20-25 minutit või kuni phyllo on kergelt krõbe ja kuldne.
Blueberry pirukas on kõige paremini serveeritud värske, kuid toatemperatuuril, nii et teie piim jahtuda ja siis teenida see nii kiiresti kui võimalik. Naudi!
Nagu koduse vegani pirukad teevad? Vaadake mõnda kõige ilusamatest hommikust vegani kujutistest fotogalerii , kaasa arvatud kodune vegan kõrvitsa pirukas, õunaput, vegan kirsipuu , maapähkliõli, magusat kartulipiru ja palju muud.
Vaata ka: Lihtsamad ja maitsvad vegani magustoidud
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 214 |
| Kogu rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 195 mg |
| Süsivesikud | 49 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 2 g |