Kas vajate lihtsat hommikust vegani apple-pie'i retsepti? Vaata rohkem! Kõik, mis teil õunapuu valmistamiseks on tõesti vaja, on muidugi mõned õunad, mõni vegan margariin ja mõni suhkur koos koorikuga.
See kerge vegani õunapuu retsepp kasutab ettevalmistatud piimapulbrit ja väga vähe koostisosi, seega on see väga lihtne valmistada. Õunte tükeldamine võtab siiski veidi aega, nii et kui teil on õunapulber, võite selle aja säästmiseks seda kasutada.
Seal pole midagi muud kui värsket omatehtud õunakooki! Ja see viie tärni vegan retsept on täiesti lollakas ja lihtne isegi algajate pagaritele, nii edasi minna ja laskma. See on absoluutne tõestus, et vegani küpsetamine ei pea olema maitsvaks, et see oleks keerukas. Tänupühal või jõulul saate nautida hommikust vegani õunakooki, kasutades ainult kuus koostisosa. See on ideaalne Vegani tänupühade magustoidud , mis sobiks ka vegani jõululauale .
Pange tähele, et see on ühekordse õunapuu, mis tähendab, et top ei ole kaetud koorikuga, mis tähendab seda, et see lihtne vegani pirukott on veelgi lihtsam kui enamik, ja võite kasutada poest ostetud pirukoori või isegi lihtne hommikusöögi vegan Graham kreekerikoor . See on peaaegu lollakas!
Mida vajate
- 4-5 Granny Smithi õunad (teraline ja õhukeselt viilutatud)
- 1/3 tassi
- vegan margariin (või a
- vegan või asendaja , pehmendatud)
- 1/3 tassi pruun suhkrut
- 1 spl jahvatatud kaneel
- 1 tl. riivitud muskaatpähkel
- 1 ettevalmistatud 9-tolline koorik
Kuidas seda teha
- Esmalt kuumutage ahju 350 kraadini F.
- Asetage viilutatud õunad valmistatud koorega. Andke õunad poole vegan margariiniga.
- Seejärel segage ülejäänud pehmendatud vegan margariin pruuni suhkruga ja lisage kaneel ja muskaatpähkel. Koorige see suhkru segu õunte peal.
- Asetage pirukas ahjus ja küpseta seejärel 45-50 minutit või kuni õunad on nuga läbinisti õrnalt pehme.
- Kas pole nii lihtne? Nautige oma lihtsat omatehtud vegani õunakooki! Serveeri see nii nagu see on või teeni seda mõne vegan vahustatud koore või lemmik vegan jäätisega .
Pange tähele, et see on ühekordse õunapuu, mis tähendab, et top ei ole kaetud koorikuga; ainult põhi on. See hoiab selle retsepti nii lihtsaks kui võimalik. Kui otsite Thanksgiving jaoks midagi (või lihtsalt sellepärast), siis vaadake neid lihtsaid Vegan tänupühade magustoidu ideid .
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 204 |
| Kogu rasv | 5 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 162 mg |
| Süsivesikud | 39 g |
| Kiudaine | 5 g |
| Valk | 2 g |