Seda lihtsat kanafileed, mida nimetatakse ka kuuma kana salatina, saab valmistada kergemate koostisosadega ja see teeb suurepärase pereõli.
Serveeri see kana kuuma keedetud riisiga või lisage tassi keedetud nuudlid (vt lugeja soovitusi). Lisage tassitud salat ja küpsiseid maitsvat sööki.
Ma täitsin oma kanafilee Doritose "Cool Ranch" (pildil).
Joanist "See on suurepärane, mida ma kogu aeg pere ja ettevõtte jaoks kasutaksin."
Mida vajate
- 3 kilo kana (kondita rinnad, keedetud)
- 1 tükk sellerit (tükeldatud)
- 1 saab vesi kastanid (viilutatud)
- 2 spl sibulat (peeneks hakitud)
- 1 (10 1/2 oz.) Saab koore kana supp
- 1 tass majoneesi (vähendatud rasvasisaldusega)
- 8 untsi hapukoor
- 2 spl sidrunimahla
- 1/4 tl soola
- 1/8 tl pipart (või maitsta)
- Garnish: kartulikrõpsud (purustatud)
- 1 puista paprika
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahi 350 F juurde
- Või 2 kuni 2 1/2-kvartiilist suupistet.
- Lõika küpsetatud kana hammustada suurusega tükkideks.
- Kana segatakse ülejäänud koostisosadega, välja arvatud kartulipüree ja paprika.
- Valage kana segu ettevalmistatud topsi.
- Top kartulipüünistega ja puista paprikaga.
- Küpseta, katmata, eelsoojendatud ahjus umbes 30-40 minutit.
Joan's Notes: See külmub hästi enne või pärast küpsetamist.
See retsept on sama hea koos rasvavaba ja madala rasvasusega koostisainetega. Naudi!
Lugeja kommentaarid ja ettepanekud
"Lisame riivitud šederit ja Reede Homestyle Noodleid (sügavkülmiku sektsioonis õhtusöögi ja tortellini järgi), mida keedetakse eraldi kana puljongis ... siis lihtsalt pannakse kokku nuudlid. Kõik muu näeb välja sama. Kõik soovivad retsepti, nii et tooge see koos sinuga! " Roos
Teil võib samuti meeldida
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 694 |
| Kogu rasv | 55 g |
| Küllastunud rasv | 19 g |
| Küllastunud rasv | 16 g |
| Kolesterool | 189 mg |
| Naatrium | 301 mg |
| Süsivesikud | 6 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 42 g |