Kaneelipulgad ja värske sidrunimahla maitsevad neid kergelt kuumutatud värskeid ploome. Serveeri hautatud ploome küpsetatud sinki või röstitud sealiha kõrval või serveerige neid hommikusöögiks. Või peal ploomid vahukoorega või jäätisega suurepärase magustoidu jaoks.
Mida vajate
- 1/2 klaasi granuleeritud suhkrut
- 1 tassi vett
- kriipssool
- 1 supilusikatäis
- värske sidrunimahl
- 1 kaneeli kleit
- 1 nael värsket küpset ploomi (umbes 8 väikest või 6 keskmist)
Kuidas seda teha
- Keskmise kastrulisse ühendage granuleeritud suhkur, vesi, sool ja sidrunimahl. Lisage segule kaneelikang ja pange pidevalt segades keema.
- Pese ploome ja lõigake need pooleks; eemaldage kaevandused Asetage ploomi paarid keeva siirupisse.
- Jätkake küpsetamist 3 kuni 5 minutit või kuni ploomid on pehmed.
- Eemaldage kuumusest ja laske neil jahtuda. Külmkapis jahutage hoolikalt.
Serveeri hommikusöögiks puuvilja- või magustoitudena, vahutades.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 155 |
| Kogu rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 40 mg |
| Süsivesikud | 40 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 1 g |