Krisik Hash Browns Retsept
See räsipunaste lihtsa retsept on valmistatud hakitud kartulist, mida keedetakse kuumas õlis ja õlis kuni krõbeeni. Neid saab valmistada grilli või pannil.
Mida vajate
- 2 £ rosine kartul, keedetud, jahutatud ja kooritud
- 2 untsi. Õli või puhastatud või (või nende segu)
- Soola ja pipar maitsta
Kuidas seda teha
- Küpsetatud kartulitest purustamiseks kasutage köögikombaini või käsiraami riiulit.
- Soojendage küpsetatud küpsetatud küpsetatud küpsetusplaadi või suuremat kuumust ning lisage õli ja / või puhastatud või.
- Lisage hakitud kartulid ja lamendage need vihma või vihmapiima vastu.
- Kui kartul on põhjas pruunistatud (umbes 10 minutit, kuid ära lase neil põletada), keerake need ümber ja pruulige teisel küljel kuni väga krõbeeni. Hooajal räsitud pruunid soola ja pipraga ning serveeri.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 190 |
| Kogu rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 53 mg |
| Naatrium | 115 mg |
| Süsivesikud | 39 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 6 g |