Need küpsetatud tortilla laastud, mis on magustatud suhkru ja kaneeli puudutusega, on magusad ravimid, mida nii lapsed kui ka täiskasvanud armastavad. Kui otsite lihtsaid veganisteid, saate neid magusaid väheseid ravimeid paar minutit valmistada ja pakkida hästi fooliumiga kaetud. Kaneeli tortilla laastud on lastele suurepärased pärast kooli suupisted koos värske puu salsaga või teenindavad neid Cinco de Mayo pidu .
Üks selle lihtsa suupisteid on see, et see on täiesti vegan , eeldades, et kasutate vegan margariini , näiteks Maa saldot, kuid loomulikult võite kasutada ka võid, kui see on teie käsutuses või eelistate. Aga sellistes retseptides, nagu ma arvan, leiad, et vegan margariini maitse on eelistatavalt võile, uskuge või mitte. (Vihje: Mõeldes, kas või on vegan? See pole nii ja seepärast ei ole või ei vegan .
Kas te eelistate neid küpsetatud või praetud ja kas te nimetate neid "laastud" või "krõbedaks", kui teil on mõni jahu tortiilest ja natuke kaneeli ja suhkrut käsitsi, siis olete valmis magusaks Mehhiko inspireeritud raviks ! Algul on need inspiratsioonid pärinevad tavapärasest Mehhiko praetud tassijahust, mis on populaarne paljudes Ladina-Ameerika riikides (ja mitte ainult Mehhikos) ja mida nimetatakse "bunuelos" ja mis ei ole valmistatud jahutortiilidest, kuid millel on sarnane maitse ja kaneeli-suhkrumaitse.
Söömine minna? Pange oma jahu tortillid mikrolaineahjudesse ja sulgege need pooleks või kiht neid nagu quesadilla või rulli neile üles (lihtsalt olge tilgutades või või margariini, kui teete! Enjoy!
Mida vajate
- 4 jahu tortilla
- 2 spl vegan margariin, sulatatud
- 1 spl kaneel
- 1 spl suhkur
Kuidas seda teha
- Esmalt viiluta jahu tortillai nagu pitsa kuutesse viiludesse, et luua "kiibid".
- Jää järgi iga "kiip" sulatatud margariiniga ja seejärel puista kaneeli ja suhkruga.
- Küpseta temperatuuril 350 F kümne minuti jooksul või kuni soovitud krõpsus on saavutatud.
- Serveeri värske puuvilja salsaga või lihtsalt neile suupisteid nagu on!
Retseptunõuanded ja variatsioonid:
- Kui sa ei jookse veganisse, proovige tavalise või asemel vähe mei võid ja kaneeli. Sellisel juhul jäta lisand suhkur välja, sest meevõi on piisavalt magus.
- Siin on see, kuidas küpsetada küpsetamise asemel küpsetamine: jätke vegan margariin välja ja prae jahu tortilli õlis kuni krõbedaks (umbes 2 minutit), seejärel katke kaneel ja suhkur kiiresti. Kaneeli ja suhkru saate panna kaussi või kotti ja siis lihtsalt õrnalt viskama, et katta ühtlaselt ja hästi.
- Teine retsept Variatsioon: viilutage kiipide suurusega tükkide asemel viilutage oma jahu tortiiladeks umbes 1-tollise laiusega ribadesse.
Kas vajate rohkem vegani suupisteid? Siin on lihtsam vegani suupiste proovida.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 1292 |
| Kogu rasv | 36 g |
| Küllastunud rasv | 13 g |
| Küllastunud rasv | 8 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 3,041 mg |
| Süsivesikud | 206 g |
| Kiudaine | 15 g |
| Valk | 33 g |