Sellel karjasepüree retseptil on kogu see toit, mis on kirjutatud mugavaks toiduks. Isegi parem: see on tõesti üks söögikord ühes roogis. Lapsed armastavad seda lambakoera.
Ära jäta jälle : Leftover Meat Pie Recipe
Mida vajate
- 3 naela. Rumeeni või Jukoni kuldkartul, kooritud ja kuubitud
- 1/3 tassi piima
- 1 supilusikatäis. või
- kosheri soola ja musta pipraga, maitse järgi
- 2 spl rapsiõli
- 2 suurt porgandit, kooritud ja tükeldatud
- 1 keskmist sibulat, kuubikuteks lõigatud
- 2 varred sellerit, kuubikuteks lõigatud
- 1 nael 90% tailiha jahvatatud veiseliha
- 1-1 / 2 tassi veiseliha (kas jääkanneri või kastmega purki)
- 2 spl ketšupi
Kuidas seda teha
- Kuumuta ahju temperatuurini 375 kraadi. Purustada 10-tolline küpsetusplaat koos toiduvalmistamispritsiga.
- Asetage kuubikartulid suurtes kastmes. Kata veega ja keeda.
- Küpseta 10-15 minutit, kuni kahvlihakk. Tühjendage ja piserdage piima ja võiga. Hooajal kosheri soola ja musta pipraga. Kõrvale panema.
- Kuuma canola õli suure pannil üle keskmise soojuse. Lisage porgand, sibul ja seller. Aeg-ajalt segatakse, kuni köögiviljad pehmendatakse 3-5 minutit. Maitsesta soola ja pipraga.
- Lisa jahvatatud veiseliha köögivilja segule. Koormatav ja pruun täielikult. Segage maitset ja ketšupi.
- Lusikas köögivilja-veiseliha segu valmistatud pannile. Kartulipüree jaotatakse ühtlaselt üle veiseliha segu.
- Küpsetage 25-30 minutit, kuni kartul on kuldpruuniks. Laske piima puhastada 10 minutit enne lõikamist.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 831 |
| Kogu rasv | 30 g |
| Küllastunud rasv | 11 g |
| Küllastunud rasv | 14 g |
| Kolesterool | 120 mg |
| Naatrium | 2,565 mg |
| Süsivesikud | 95 g |
| Kiudaine | 10 g |
| Valk | 46 g |