Kuigi Mint Tee, mis on valmistatud žetooniga, on tuntud kui Maroko riiklik joog, võivad paljud teised maitsetaimed Marokos rohelise tee leotada. See retsept Maroko teedel Sage (araabia keeles) on talvekuudel eriti populaarne ja pakub lisaks lõhnavale maitsele ka terapeutilist kasu, nagu seedetrakti kaebuste leevendamine.
Kasutage värsket või kuivatatud salvei. Allpool toodud meetmed on mõeldud väikesele teekannule. Kohandage suhkrut oma isikliku maitse järgi. Pange tähele, et retsepti juhised lihtsustavad pihustamisprotsessi; Tee traditsioonilisemaks tegemiseks järgige fotokoolituse samme Maroko teeli valmistamiseks , kuid asendage piparmündi jaoks värsket salvei.
Mida vajate
- 1 spl rohelise tee lehte, eelistatavalt püssirohtu
- 1 suur tuhm värsket salvei (lehed või 1 tl kuivat salvei)
- 1/2 liitrit (umbes 2 tassi) keeva veega
- 1/4 tassi suhkrut
Kuidas seda teha
- Keetke vett. Loputa väike teekann umbes 1/4 tassi veega.
- Lisa tee lehed ja veel 1/4 tassi keeva veega. Pöörake pott lehti pesema ja loputage ja visake vesi välja.
- Lisage salvei ja suhkur ja täitke potiga 1/2 liitrit (umbes 2 tassi) keeva veega. Jätke tee püsimiseks viis minutit või kauem; või kui teie teekann on küpsetusahi ohutu, võite teed tagasi tuua keskmise ja kõrge kuumusega.
- Segistage tee ettevaatlikult, valage väikesteks klaasi ja serveerige.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 50 |
| Kogu rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 3 mg |
| Süsivesikud | 13 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 0 g |