Kuigi Mint Tea on marokokanade lemmikjook, mõnelt ka jooki teevalge või teiste taimede juua. Sheba , tuntud ka kui absinthium või wormwood, on tuntud oma kibedate ja ravimite omaduste poolest, kuid rohelise tee leotamisel on see väga aromaatne. Suhkur, muidugi, võitleb kibedusega.
Proovige Maroko rohelist teed koos Sheba retsepti allpool või proovige lisada klassikalisele Mint Tea retseptile viiger või kaks sheba.
Allpool toodud meetmed on mõeldud väikesele teekannule. Kohandage suhkrut oma isikliku maitse järgi. Pange tähele, et retsepti juhised lihtsustavad pihustamisprotsessi; Tee traditsioonilisemaks muutmiseks vaata tutvustust Kuidas teha Maroko teed .
Mida vajate
- 1 supilusikatäis tee lehte (roheline)
- 1 või 2 Sheba viigimarjad (väike, absinthium või usulugu)
- 1/4 tassi suhkrut
Kuidas seda teha
Keetke vett. Loputa väike teekann umbes 1/4 tassi veega.
Lisa tee lehed ja veel 1/4 tassi keeva veega. Pöörake pott lehti pesema ja loputage ja visake vesi välja.
Loputage sheba mõne keeva veega, seejärel lisage see suhkruga potti. Täida pot 1/2 liitriga (umbes 2 tassi) keeva veega. Jätke tee püsimiseks viis minutit või kauem.
Segistage tee ettevaatlikult, valage väikesteks klaasi ja serveerige.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 160 |
| Kogu rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 13 mg |
| Naatrium | 13 mg |
| Süsivesikud | 34 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 4 g |